胃部不适容易出现恶心，呕吐，腹胀，腹泻等情况，给患者生活和工作带来极大影响。生活中许多人都有呕吐的经历，有时候因为各种疾病导致反胃，进食东西后马上有呕吐的倾向，还会导致胃部不适。下面就来了解一下引起呕吐的原因有哪些？

1、饮食不注意卫生容易导致肠胃疾病，现在越来越多的人食用路边摊小吃，这些食物几乎没有卫生许可证，食物的来源也不清楚。炎热的夏天路边摊食物很容易变质，进食之后会摄入大量细菌，农药残留物等，对人体健康造成威胁，导致肠胃中存在大量的毒素，肠道也会出现炎症，容易患上急性肠胃炎，影响肠道正常功能，从而导致恶心呕吐，甚至还会出现食物中毒反应。

2、食物过度油腻会导致人有呕吐的感觉，因为油腻食物难以消化，进食之后会导致蛋白质以及脂肪摄入过多，造成肠道中菌群改变，不利于有益细菌的存活。进食过多油腻食物会导致体内的脂肪酶和蛋白酶无法完全参与消化，不堪重负容易导致消化酶数量不足，出现消化不良症状。消化不良容易导致腹泻，腹痛，甚至是引起恶心呕吐等症状。

3、许多人养成不好的饮食习惯，常常在进食过程中以为进食过快，导致食物难以消化。粘性或者硬质食物需要细嚼慢咽，否则会增加肠胃负担，进食过快会导致食物在肠胃中大量积聚，造成胃部堵塞，严重影响消化，容易出现胃胀，胃痛，恶心，呕吐等症状。因此要养成良好的饮食习惯，进食东西不可追求速度。

4、许多疾病会有恶心呕吐的症状出现，例如胃溃疡，急性胃炎，十二指肠溃疡，浅表性胃炎等，这些肠胃疾病主要以胃胀为主，因为胃部黏膜受到损伤，进食完食物容易出现恶心呕吐，甚至会影响食欲，导致食欲不振。

5、许多人长期处于工作压力巨大的环境中，容易导致生理功能出现异常，甚至威胁到神经系统，出现神经错乱，失眠心悸等症状。另外生活压力过大还会导致胃胀，引起恶心呕吐。因此生活中要保持心态平和，及时缓解压力，保持健康。

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