返回
民间老人健身舞蹈（张家界养老协会老太太）
民间老人健身舞蹈（张家界养老协会老太太）
2024-07-06 07:08:26  作者:扣鼻子吃  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/lvz204643.html

张家界市养老协会于正月十六开门上班了，会员们的各项活动又开始步入正轨。瞧，下图是舞蹈队的阿姨们正在苦练九子鞭。

民间老人健身舞蹈（张家界养老协会老太太）(1)

民间老人健身舞蹈（张家界养老协会老太太）(2)

九子鞭又叫九神鞭，流传于汉、白、土各民族之间，尤以白族最为喜欢。

他们将幸福、吉祥寄托于神灵，并以表演打“九子鞭”来取悦神灵。

民间老人健身舞蹈（张家界养老协会老太太）(3)

九子鞭的制作：伐深山紫竹，竹顶开孔，内置九枚铜钱，鞭长约1米到1.5米左右，大小以本人手握为适，饰以花穗赤绸，紫里带红，十分醒目。

民间老人健身舞蹈（张家界养老协会老太太）(4)

打九子鞭既可独舞，又可群舞，少则一人，多则上百，男女老少皆宜。表演者手握鞭杆，伴着唢呐不停舞动。方法有单手拍，双手舞花，盘绕。时而在脚外侧或内侧拍打，时而又在肩上臂上轻敲，动作优美而粗犷。鞭杆舞动，轻盈而优美。

民间老人健身舞蹈（张家界养老协会老太太）(5)

鞭内古钱撞击，发出的响声富有韵律节奏，颇为动听。协会的阿姨们练九子鞭既是为了娱乐也是为了健身。一场酣畅淋漓的表演下来，她们既跳出了快乐，又舞出了健康。

  • 秦朝成娇结局（秦朝成娇最后结局）
  • 2024-07-06秦朝成娇最后结局《史记·秦始皇本纪》记载：“（秦王政）八年，王弟长安君成蟜将军击赵，反，死屯留军吏皆斩死，迁其民于临洮将军壁死，卒屯留蒲鶮反，戮其尸河鱼大上，轻车重东就食”有人翻译为：秦王政八年（前239年），秦王弟。
  • 麦吉丽精华和什么搭配（麦吉丽精华携手双重黑科技）
  • 2024-07-06麦吉丽精华携手双重黑科技都知道抗老的重要性，但不知道该从何入手？麦吉丽针对肌肤松弛下垂，细纹干纹，暗沉粗糙，脆弱紧绷的肌肤状态，推出了蕴含双重黑科技的麦吉丽精华——麦吉丽逆时光精华乳，为肌肤注入至臻抗老能量，卓效紧致提升，重。
  • 保险数据治理目标（重装上阵险企数据合规与安全）
  • 2024-07-06重装上阵险企数据合规与安全前不久，王女士接到一家保险自媒体工作人员来电，称注意到她所投保的一款意外险即将到期，希望帮她办理续保业务王女士很疑惑，她都没有关注过这个微信公众号，保单信息是怎么泄露的在她的再三追问下，工作人员才说，。
  • 培训店长的核心方法（培训没办法落地）
  • 2024-07-06培训没办法落地大家好，我是管理姐家的小七，喜欢用数据分析的结果来为企业管理指引方向因为疫情的影响，各行业都出现了”招人难，求职难“的现象对企业来讲，好不容易来了几个合适的人，也花了时间和精力培训了，可要么就是人留不。
  • 赵露思为啥不参加综艺（赵露思首次录制综艺）
  • 2024-07-06赵露思首次录制综艺《奔跑吧》第十季收官那一期，节目组邀请了赵露思目前，赵露思与吴磊主演的《星汉灿烂》正在热播，剧中赵露思饰演的程少商是一个非常可爱的角色而在《奔跑吧》中，赵露思也非常可爱不过，因为这是赵露思首次参与综艺。
  • 笔记本接口如何看 连笔记本的接口都不认识
  • 2024-07-06笔记本接口如何看 连笔记本的接口都不认识十一国庆节马上就要到了，又到了放假的日子不仅仅是放假，很多商品也开始了打折有许多小伙伴们正准备入手一台笔记本然而有些看官萌新看着笔记本上的各种借口一脸懵逼现在小编就给大家科普一下笔记本电脑常用的接口​。
  • 斛珠夫人方卓英与柘榴再次相遇（斛珠夫人方卓英竟然要娶别人）
  • 2024-07-06斛珠夫人方卓英竟然要娶别人《斛珠夫人》已经播到了40集，前面柘榴假死之后，就去了瀚州，默默的为方卓英所在的鹄库右部传递消息柘榴一直通过老庄向右菩敦王传递消息，别人都以为是老庄提供消息，而且只知道老庄是男子，从未有人见过他方卓英。
  • 老公不让小三坐副驾驶是什么原因（再也不做假面夫妻）
  • 2024-07-06再也不做假面夫妻娱乐圈离婚的新闻隔几天就有发生，不过像这种晚上还高高兴兴开车回家，当晚就直接离婚的夫妻真的不多见了据港媒，TVB艺人吕慧仪与老公黄文迪近日宣布离婚，表示两人2018年已由夫妻变回朋友吕慧仪称：离婚与第。
  • 怎么折五角星（折纸五角星教程）
  • 2024-07-06折纸五角星教程首先准备一张方形彩纸，对折出折痕，另一边对准折痕折叠，把边往回折，底部折成三角形，剪刀沿边剪开，展开得到五边形，五个边分别向下折出折痕，按照五角星的形状把五个角折出来，翻过来，把边折细，五角星就折好了。
  • 男人做梦梦到蛇好吗（男人梦见蛇缠身预示什么）
  • 2024-07-06男人梦见蛇缠身预示什么预示近日有烦恼缠身，多半是工作上的压力所致如领导下派的复杂任务或自身工作出了问题等青年人梦到蛇缠身：预示自己对危险十分惧怕，惧怕的根源是近日看多了蛇吃人以及咬人致死的电影结了婚的男性梦到蛇缠身：预示将。
  • 英雄联盟橙色精粹怎么用合适（橙色精粹快速获得的方法）
  • 2024-07-06橙色精粹快速获得的方法英雄联盟橙色精粹有哪些获取途径呢？玩家可以通过哪些方法快速刷取橙色精粹呢？接下来就跟随小编一起来看看吧！英雄联盟橙色精粹获取途径汇总橙色精粹的作用：和蓝色精粹与英雄及其碎片合成与分解有关，橙色精粹可以。