心理健康的8个具体特征(心理健康有四个特征)
心理健康的8个具体特征(心理健康有四个特征)
2024-06-16 04:34:08  作者:罒冭仩皇  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/lrb347372.html

心理健康的人,在言行、思想上都有一定的共性。最近,美国加州大学戴维斯分校的一项研究发现,心理健康的人最为明显的特质是:包容、热情、积极、坦诚。

心理健康的8个具体特征(心理健康有四个特征)(1)

在对100多名大学生的信息和心理测量进行研究分析后,研究人员发现,健康的人格可以用“大五”人格特质量表进行描述,该模型将人格分为五个方面:神经质(情绪稳定性)、外向性、经验开放性、亲和性和尽责性。在这项研究中,专家和非专业人士一致认为,有健康人格的人表现为:情绪稳定、开放包容、积极乐观和坦诚。

在第二项研究中,研究者继续对数百名本科生进行了调查分析。参与者被要求从30个常用的描述性格特征的词语中进行挑选,选出符合心理健康的词汇。结果显示,无论专家还是本科生,人们对于健康人格的认识达成了惊人的一致,对词汇从高到低被选择频率的排列为:包容、热情、积极、坦诚、有竞争力、利他、活跃等;而“敌意”“抑郁”“脆弱”和“焦虑”被认为是不健康人格的表现。研究还发现,拥有健康人格的人往往更自信,也能较好地抵制冲动、控制自己的言行、集中注意力,攻击性和反社会行为都比较低。

长期以来,人们对塑造健康的人格都很感兴趣,发表在《人格与社会心理学杂志》上的这项研究结果不仅对健康人格的评估有实际意义,还能指导教育学家、临床心理学家甚至父母等,对患者、孩童健康人格的塑造。▲(李 伟)

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