山西百岁老人长寿秘诀 山西108岁老人性子急
山西百岁老人长寿秘诀 山西108岁老人性子急
2024-11-08 11:37:55  作者:流年负青春  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/lpx306001.html


每位长寿的老人都如同一本厚厚的书,字里行间都写满了自己独特的人生,翻看他们的故事,长寿之道也是各有特点,一些生活在农村的寿星老人更是让人诧异,他们总结自己的长寿之道也是很简单,甚至听说后大家觉得不可思议,今天我们就来看看山西省绛县这位108岁的王玉秀老奶奶,她总结自己的长寿之道简单的再也不能简单,就是2个字,82岁的儿子自叹不如学不会。

近日,摄影师在绛县农村采风,来到了这个山脚下一个山村,村口巷道里几位老人忙着摘辣椒,门楼下86岁老奶奶干活利索,影友陈老师夸赞老奶奶身体健康,向她求教长寿之道,老奶奶说:“我们村子长寿老人很多,最年长的就是108岁的王老姐姐,你们可以去参访参访她,要说长寿有道,她最有发言权,我可不敢瞎说。”闻听此言,大家欣然前往。


按照老奶奶的所说我们很顺利地走进了老寿星的家,推开大门走进院中,便遇到了正在院子里锻炼的老奶奶和她的儿子杨大爷,听说我们是来参访老奶奶的,母子二人都很高兴,杨大爷说:“我妈现在身体很健康,耳不聋眼不花,生活能够自理,吃喝都很正常,每天还要活动活动身体,这不刚刚吃过早饭,就想在院子里走动走动,现在家里就是我陪着她,我妈一生经历坎坷,一两句话说不完,请大家坐在房子里慢慢聊。”

听杨大爷这样讲,我们愈发地想听听老奶奶的人生故事,好好总结一下她的长寿经验。


王奶奶生于1914年2月6日,祖籍山东,尽管在山西生活了100多年,可是口音还是夹杂着山东话,奶奶听力不错,说话也很直接,“我是4岁时候跟着爷爷奶奶逃荒来到的晋南农村,民国18年又回到了山东父母身边长到了16岁,老家农村那边生活更苦,后来父母亲带着我又重回山西投奔爷爷奶奶,我爷爷兄弟8人,当年来晋南就有4个,相互照应在这里落下了户,我长到18岁,嫁给了这里的山东老乡,算是有了自己的家。”

“孩子们你们没有经过那个旧社会,就不知道当年我受的苦,成家后可以说就是家徒四壁,外乡人要吃饱肚子很艰难,生活上的苦可以忍受,精神上的痛苦能以承受,37岁那年老伴不幸患病离开人世,给我留下来6个孩子,最小的当年还抱在怀里,为了拉扯大他们,我在家里又当爹来又当妈,种地还要做家务,忙的不可开交,你们想想在那个缺吃少穿的年月,一个女人要拉扯大6个孩子是何等的艰难,现在想起来我心里还难受都想哭。”说完,老奶奶停了下来,稳定了一下情绪,继续给我们讲述。


“现在社会真是好,人人都能吃得饱穿得暖,吃苦受难的日子已经一去不复返了,你看看现在农村人的生活有多好,走路出门抬脚动步都坐车,天南海北都能去,不论你在哪里想见面一个电话还能看到真人,就说这吃喝,一年四季都有青菜大肉,想吃啥就做啥,闲来无事还可以看看电视听听戏,大姑娘小媳妇还能跳舞唱歌,这样的生活在以前想也不敢想,就说我都活了100多,给国家也没有啥大贡献,可是国家月月给我发钱,逢年过节干部拿着还礼品上门慰问我,真是要感谢国家感谢政府。”

老奶奶一席话口若悬河,看来老奶奶快人快语,性格有山东人的豪爽,说完老人家指着墙上的2个铜牌给我们看,这是山西省人民政府颁发给她的百岁老人的荣誉,直爽的老奶奶怀有一份感恩之心。


听老奶奶一番话过后,我们便进入了她长寿之谜的调查,按照既定的模式我们从老奶奶的家族基因开始,她说爷爷奶奶外公外婆的年龄已经记不清了,先前那个年代生活不好,父亲只活了50多岁,母亲活的年纪最大60多点,4个兄弟姊妹,姐姐活了60多,妹妹活了50多,弟弟才活了40多岁,她为啥能活过百岁自己也搞不明白,看来老奶奶和家族长寿基因没有很大的关系。


现在老奶奶住的地方是个套间,外边是厨房,里边是卧室,说话间杨大爷要给我们烧点开水喝,老奶奶在一旁手脚不停地忙活着,杨大爷说:“我妈年轻的时候下过大苦,地里的庄稼活啥都能干,可以说里里外外都是一把手,男人能干的活她都能做,女人会干的活不在话下,吃苦受累可以说一辈子,所以养成了她喜欢手脚不停地习惯,90岁的时候还跟着我们下地,这些农村经济好了,她就在家里忙活,想干啥就干啥,我们从来不干预,我都82了知道老人最大的愿望就是喜欢孩子们孝顺,孝字容易顺字难做。”

“老年人不一定要可以锻炼身体,只要你平时多动动就行了,在家里做点力所能及的活就是活动身体,我现在陪妈妈和她一起做饭,干点家务就挺好。”


长寿之道自然是离不开饮食特点的,杨大爷介绍说老奶奶吃喝从来不讲究,都是农村的家常便饭,晋南是个粮面主产区,吃喝一天两顿饭离不开面食,早上一般都是小米,玉米汤和馒头,中午就是面条,像以前生活不好,吃的玉米高粱红薯等杂粮就成了主食,现在日好了天天白面馒头和面条,老奶奶从来不挑食,什么都喜欢吃,她手脚不停,活动量大消耗就大,饭量自然也就很大。


“性格上我妈就是山东人的豪爽,脾气很急,干什么事情都是风风火火,手头不压活,今天的事情从不拖到明天干,年轻的时候急脾气我们几个都跟不上,她性子虽然急,可是心地善良,在村子里与人为善,从来没有和人红过脸,对待我们兄弟姊妹也是这样,几乎就没有打骂过我们,她总是能原谅别人的错误,你们想想,一个女人拉扯6个孩子相当不容易,心若不宽能挺过来了吗?遇事能想得开,遇事能容人,靠的就是“心宽”2个字,我总结我妈的长寿之道就是“心宽”,可是我就学不来,有时候妈妈还给我‘宽心’呢。”

听儿子这样讲,老奶奶也接上了话:“我娃说得很对,这人啊就要‘心宽’,一辈子很长,你若心眼小常常就是有气受,遇到事情你就往宽处想,好处想,就能走出来,想开了精神愉快,就没有过不去的坎,当年他爸去世后,我就是靠着‘心宽’走出逆境,用‘坚强’挺了过来。”


杨大爷的孩子们在外打工,家里平时就是他和老母亲,虽说自己也是耄耋老人了,按说也到了要人照顾的年纪了,可是他把照顾母亲当成自己的责任,拒绝孩子们照顾他和母亲,他说82岁的人了还有妈妈叫就是一种幸福,人世间有几人能有这种享受,他很珍惜也很享受。

“我现在的老年生活就是围着妈妈转,每天给她做做饭,陪她在巷里和院子转一转,就像回到了童年,跟在妈妈身边,当然孩子们现在也很孝顺,他们回到家我和妈妈就有了一样的待遇了,给你们说句实话,我们家尊老爱幼是家风,和谐幸福着呢,用农村人的土话就是,光景美着呢。”


1个多小时的采访结束了,我们总结老奶奶的长寿之道也是2个字,就是“心宽”。一个老人少年远离家乡,青年丧夫,中年受累,她能活过百岁,离不开一个强大的心理支撑,“心宽”就是她自我调理心情的法宝,老奶奶的急脾气能够用“心宽”时常保持一种精神状态,长寿便是自然而然的事情。

带给我们的生活启示当是:人生中无论身处何种逆境,都要积极乐观,坚强面对的同时,学会自我疏导,用“心宽”变‘宽心’,这样生活才会充满阳光,充满希望。【想看到更多百姓的故事请点击关注】

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