太极拳中太极是什么意思 却不知道太极是什么
太极拳中太极是什么意思 却不知道太极是什么
2024-11-08 02:27:29  作者:瑞典在五一  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/lbx276041.html

所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程。

太极是中国道家文化史上的一个重要概念、范畴,就迄今所见文献看,初见于《庄子》:“大道,在太极之上而不为高;在六极之下而不为深;先天地而不为久;长于上古而不为老”。后见于《易传》:“易有太极,是生两仪。两仪生四象,四象生八卦。”


太极含义

太极,中国古代哲学用以说明世界本原的范畴,“太极”一词,出于《庄子》:“大道,在太极之上而不为高;在六极之下而不为深;先天地而不为久;长于上古而不为老”。太,即大;极,指尽头,极点。物极则变,变则化,所以变化之源是太极。

(1)指宇宙最初浑然一体的元气。

(2)以虚无本体为太极。

(3)大衍之数的四十九数未分为太极。

(4)以阴阳混合未分为太极。

(5)“一阴一阳之谓道” 也正是对太极的解释。

太极简说

太极生两仪者,太极寂然不动,本无形象,唯为清净光明之体,此为无生之理性。动则显象起用,乃名为生。所生之象,其数无穷,但始动之际,只有一明一暗两种形色,明色为阳,暗色为阴,因此称为阴阳两仪,仪如《孔氏正义》所释,作容仪讲,因其尚未成象,故不称为两象,只称两仪。但这两仪实为四象以至万象的基本结构,万象即由两仪细分而成,所以万象无不有阴阳两仪。万象之数虽然无穷,但基本之数则为阳奇阴偶。伏羲氏画卦时便发明极为简单的两画,以示无穷无尽的象数之源。

太极拳的发源地是咱们中国,练太极拳的人何止千万,可许多人练不出太极功夫,其实就是不知道太极拳的本质。 练太极拳有迷茫区,许多人都知道松,可很少有人知道松的结果或松的目的是什么。

当然,有其他一些原因造成太极拳爱好者练不出太极功夫。

一是体操化,如简化太极拳,完全错误。

二是力气化,如有些人在散打中加入太极拳的招式,就认为是太极拳了。

三是书本的误导,一些书中尤其是现代人出的书中,对太极拳的解释极其错误。

四是视频误导,受理解错误的诱导,做出来的动作也是错误的。


那么,什麽才是太极拳的本质呢?

沉:就是太极拳的本质。

松:是方法,沉:是目的。

沉:是感觉,如,一抬手臂就要有沉感。

沉:是太极拳的根本,其他的气、腰挡劲、圈、圆、球等等,都是在沉的基础上的附加品。

失去了目标,就等于失去了练的方向,再加上太极操和力气化的忽悠,就会与应该走的方向越走越远。

除了脑袋以外,身体其他的肢体和肉体都要练出劲来:

简单说就是,手臂沉,并作用到肩,肩放松,手臂的沉重感就会通过肩部作用到脊椎,再加上脊椎的含胸拔背,造成背部的向后撑,从而完成脊椎到手臂的撑劲,也就完成了手臂的力由脊发,


没有手臂的沉,就不会有手臂的撑劲。

通过松腰,使得腰以上的身体重量作用到跨上,下沉。

通过松垮,把跨以上的重量作用到腿上,从而完成腰挡劲,下沉。

通过松腿脚,把脚以上的身体重量作用到脚底下,从而能完成力发于跟,下沉。

小沉要服从大沉,小沉要辅助大沉:

这一点不太好理解,身体各个部位是有重量的,通过松,要体现出这种重量来,就自身的重量来说,手臂就属于小沉,身体就是大沉。

举例说,比如右转体抱球,右手臂是小沉,当身体右转体下沉时,就会把小沉的右手臂通过跨给翘起来,右手臂属于服从。

而左手臂,会随着身体下沉也向下向右下沉,完成辅助身体下沉的作用。

  • 浙江台州海岛大陈岛(一颗易被遗忘的海上珍珠)
  • 2024-11-08一颗易被遗忘的海上珍珠一颗易被遗忘的海上珍珠:台州大陈岛一、大陈过往一直想写一点关于台州大陈岛的游记,这是我人生中第一次到海岛上游玩,虽然是家里到海边只需要一个小时的路程,但是自己包括身边的人很少有机会到海岛去,因为自己的。
  • 网易龙魂时刻(网易迎至暗时刻)
  • 2024-11-08网易迎至暗时刻​文✎李曙光贾琦编辑✎廖影今天网易公司不得已对周末刷屏的文章《网易裁员,让保安把身患绝症的我赶出公司我在网易亲身经历的噩梦!》进行了回复估计让网易没想到的是这份声明发布不久,便被网友吐槽得体无完肤过去。
  • 余生请多指教全集不卡(余生请多指教)
  • 2024-11-08余生请多指教曾经以为,自己都等不到了,世界这么大,我走得有点慢,要是遇不到合适过一生的人要怎么办?早过了“全球三十来亿女人,中国近七亿女人,天涯何处无芳草”的猖狂岁月,越来越清楚,循规蹈矩的生活中,我们能熟悉进而。
  • 快速提高生产计划的方法(生产知识的人如何学习知识)
  • 2024-11-08生产知识的人如何学习知识文章作者:流云作者简介:一个用文字传播力量的斜杠小透明稿件来源:秋叶写作特训营助教:林琳有时候我觉得,世界正在悄悄惩罚我这种贪多而嚼不烂的人一听说出了本什么新书就特别紧张,生怕自己没看,知识落后于他人。
  • 乌枣的功效(乌枣的功效介绍)
  • 2024-11-08乌枣的功效介绍能够为机体补充一定量的花青素,而花青素有着很强的清除自由基的功效,适当的吃乌枣有很强的抗氧化、抗衰老的作用能够安神补脑、促进睡眠,因为从中医食疗的角度上来讲乌枣入心经,对于心烦不寐、失眠多梦、心神不宁。
  • 如何正确吃水果小妙招(水果的正确吃法介绍)
  • 2024-11-08水果的正确吃法介绍樱桃拔去枝干,将樱桃放在空瓶子的瓶口,用筷子就可以倒下樱桃核了用牙签在葡萄的中间划上一圈,然后将牙签伸入葡萄皮的下方,然后沿着我们所划的开口划动,就可以完整的取出葡萄皮了芒果在中间划一圈,然后抓住左右。
  • 甜面酱是什么意思(甜面酱的解释)
  • 2024-11-08甜面酱的解释甜面酱,又称为甜酱,是以面粉为主要原料,经制曲和保温发酵制成的一种酱状调味品其味甜中带咸,同时有酱香和酯香,适用于烹饪酱爆和酱烧菜,如“酱爆肉丁”等,还可蘸食大葱、黄瓜、烤鸭等菜品甜面酱经历了特殊的发。
  • 孙猴子有很多叫法(东北人说的马猴子是指什么)
  • 2024-11-08东北人说的马猴子是指什么#东北说的马猴子是指什么#实际上东北人说的马胡子,或者麻胡子,指的是不讲理的土匪后来被转音为马猴子,或妈猴子,或抹猴子了抹猴子的发音比较准确些具有瞎摸乱碰的意思,就如同抹布一样乱擦乱抹又是猴子就乱蹦乱。
  • 图表配色口诀(做出来的图表不好看)
  • 2024-11-08做出来的图表不好看你在做图表的时候有没有过这样的疑问:同一种图表,别人做出来的就是比我做的好看?你做的别人做的是我没学过设计审美不行吗?不,你其实只是缺了一点图表美化小知识人都是视觉动物,美观的设计会让读者对图表有更多。
  • 夏天如何正确使用防晒乳(女人夏季想要肌肤变得白嫩光滑)
  • 2024-11-08女人夏季想要肌肤变得白嫩光滑女人夏季想要肌肤变得白嫩光滑?要切记防晒乳不可以直接涂脸!虽说护肤产品的使用方法普遍很简单,但是还是有一些小细节还是需要注意的,否则不能达到最佳护肤效果那么防晒乳可以直接涂脸吗?下面就和小编一起来了解。
  • 梦见风有什么征兆(梦见风有什么寓意)
  • 2024-11-08梦见风有什么寓意梦见风,预示着你在工作和生活上很顺利,或者有好心人正在默默地帮助你梦见刮风,预示着你的地位会得到改善,生活上也会有所变动,是吉兆梦见起风了,预示着你的事业或地位会得到提升,你的努力也会得到大家的认可,。