沈阳一幼儿园的工作人员在消毒,预防诺如病毒。 张文魁摄
“近几年,诺如病毒在人群中始终处于快速传播、高度散发状态,在幼儿园、中小学校、大学校园偶有聚集性病例的发生。”11月30日,沈阳市疾病预防控制中心提醒市民:10月到次年3月是诺如病毒感染流行的高发季节,市民要重视预防诺如病毒感染。
感染后一般病程为2~3天
诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要致病原,感染发病后主要造成腹泻和/或呕吐,以及发热、恶心、腹痛等症状。诺如病毒变异快、免疫保护时间短。同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒,不同基因型之间无交叉免疫。诺如病毒传播力强,感染后一般病程为2~3天,多数人两三天可自愈,属自限性疾病,但儿童、老年人及患有基础性疾病的群体临床症状可能较为严重,容易引起并发症。
诺如病毒传染性较强,环境抵抗力强,传播途径多样,全人群普遍易感。诺如病毒主要通过污染的食物、水传播,也可经由接触病人排泄物和呕吐物,经污染的手、物体和用具传播,以及经呕吐产生的气溶胶等方式传播,流行季常常存在很多隐性感染者作为传播源传播。
生活中做好防控措施
诺如病毒感染高发季,有必要做好以下防控措施:
保持良好饮食饮水习惯:日常生活中应多注意饮食卫生,不直饮未煮开的自来水,吃生冷不洁的食物,瓜果蔬菜要洗净,食物要煮熟煮透,尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透之后再吃,养成健康生活习惯。
养成良好卫生习惯:勤洗手,进食前或处理食物前应用肥皂及流动的清水洗净双手,如厕后或处理呕吐物及粪便后需彻底洗净双手,养成正确洗手的习惯,需要注意的是,消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效,不能代替洗手。
搞好环境卫生:餐具、玩具要定期做好消毒,有呕吐物时及时清除并做好消毒处理。学校、托幼机构、养老院、企事业单位等要落实主体责任,做好环境消毒处理工作,及时发现和报告可疑病例。
患病后应做好自我隔离
做好自我隔离:已经出现腹泻、呕吐等症状的感染者要进行隔离;尤其是食品行业从业人员在出现类似症状后一定要进行自我隔离,脱离工作岗位,至少痊愈3天后复工,有条件的应接受诺如病毒核酸检测。
患病后不要过于担心:诺如病毒感染后一般病情轻微,持续时间短,预后良好。患者应充分休息,清淡饮食。
帅正新闻、沈报全媒体高级记者 樊华
沈阳日报社新媒体中心(沈阳网)编辑 王沛霆