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穆雷个人技巧（穆雷的7种投篮方式训练）
穆雷个人技巧（穆雷的7种投篮方式训练）
2024-10-01 09:51:17  作者:埖落婼楿蓠  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/ket305615.html

穆雷之前因为十字韧带撕裂导致赛季报销，有消息称，他将在本月或者2月回归。在训练场上也能看到他的身影，近日的赛前训练，他专门练了一些运球投篮，找找感觉。


运球的假转身后仰。


后撤步跳投。


背后运球，犹豫干拔。


胯下加速，急停跳投。


单脚跳投。


同侧脚急停，胯下回拉干拔。


在上个动作的基础上，加一个虚晃。


赶紧练起来！

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