穆雷之前因为十字韧带撕裂导致赛季报销,有消息称,他将在本月或者2月回归。在训练场上也能看到他的身影,近日的赛前训练,他专门练了一些运球投篮,找找感觉。
运球的假转身后仰。
后撤步跳投。
背后运球,犹豫干拔。
胯下加速,急停跳投。
单脚跳投。
同侧脚急停,胯下回拉干拔。
在上个动作的基础上,加一个虚晃。
赶紧练起来!
穆雷之前因为十字韧带撕裂导致赛季报销,有消息称,他将在本月或者2月回归。在训练场上也能看到他的身影,近日的赛前训练,他专门练了一些运球投篮,找找感觉。
运球的假转身后仰。
后撤步跳投。
背后运球,犹豫干拔。
胯下加速,急停跳投。
单脚跳投。
同侧脚急停,胯下回拉干拔。
在上个动作的基础上,加一个虚晃。
赶紧练起来!