来源|喜马拉雅FM行动派的精品课《行动派精选文章》
编辑|李祎
相信每个人的身边，都会有这么一个女孩子：她是一个典型的两面派，外人面前乖巧懂事，温声细气，熟人面前暴躁强势。在家里肩不能挑，手不能扛，双商低下如婴儿，要是做错事了，烂摊子全靠爸妈收。谈恋爱，她可以说对方十句，却容不得反驳一句，每次话不投机都以互相拉黑告终。
没有公主命，却有公主病，那幅挑三拣四、颐指气使的臭脾气，说实话，我们自己看了都不爽。有一次和我妈吵架，她翻脸翻旧账，我扯着嗓子嗷嗷，一来二去，两人都委屈得大哭。
到后来我妈叹了口气，摸了摸我头说，算了，你说什么就什么吧。见她突然示弱，我也泄了气。我问她，我都这样惹你不开心了，你干嘛还忍着我。我妈白我一眼，说，你又不是讨厌我才吵架的，你是觉得自己过得糟糕啊，当时心想我妈像个哲学家。
那几年修学未果，身体欠佳，似乎是我最不顺遂的一段日子，而我对眼前世界的敌意都离不开对自己的讨厌。发火无非是觉得错都在于别人，自己是被辜负的小可怜。愤怒无非是自尊太低，撑不起想要凌驾他人之上的野心。
可笑的是，这种分量十足的沮丧感也许会被随之而来的拥抱火速融化，也许闷头大睡一整晚就会消散无迹。也许删好友时不小心按错的表情包都会让我防线坍塌转哭为笑，真是丢脸。
曾经和朋友聊起这个话题，如果你脾气一直很差，只能说明有人惯着你，我俩的观点挺一致。所有臭脾气的人其实都是欲求不满，若是称心如意了谁还没事撒泼四处撒野的，尖酸也好，易怒也罢，不过是在表达我过得不好，我需要你关心。
像电影《前度》里面女主角就是个暴脾气，她把分手当成口头禅，男友约会晚到一会儿要分手，开车走错了岔路要分手，约好的餐厅歇业关门要分手。对她而言，极端情绪化的源头不外乎两个，无力改变他人并且无法改变自己。
正因如此，她把生活控制权全部交给他人，凭这一声哭闹赌气翻旧账的脾性，妄图拯救自己，到最后啊，男孩说，我爱你，但是我累了，而她的公主病变成了一场落魄寒酸的春梦。
时不时的也会看到某些公号的无脑毒鸡汤，像什么脾气大的人最真实，爱你的人会忍你一辈子，越作的女生越有人追。于是乎，很多人听之性质，打着做自己的幌子。不开心了就辞职分手，不如意了就乱发脾气，不舒服了就互怼掐架。
可是有想过吗？某些自以为的毒舌性子直，只是披着免责外衣的自私和情商低，一个人脾气最糟之时恰是自身最无能之际。因为不知如何赢得安全感，不知道如何处理与他人的关系，因为种种不知所措和求而不得，这人才会随时随地化身为臭脾气先生、暴躁狂小姐。
生活，千万不要画地为牢自己的病只能自己去找药，情绪面前没有什么根治的万能良方，不过倒是可以给臭脾气的各位两针“镇定剂”。第一是提高怒点，降低期待值。一个习惯性发怒的人，他所面对的是一个随时失控的世界，然而焦虑易怒，脾气臭只是表象，得失心占有欲，自尊感才是原生情绪。
请尝试着还原真实的自己，想想每次发脾气到底在害怕什么，不开心的内因又是什么，如果期望太高就提高能力，能力不够那就降低要求，只有彻底面对心里的自卑点、失衡点，你才能真正地抖干身上的戾气，走出那个逞强暴躁的死区。
第二，少一点私心，多一点同理心。其实有脾气倒没什么，真正讨人厌的是，你明知不妥，却宁悔不改，非得选择以偏激的释放来代替正常的沟通。要知道，少女心和公主病是两回事，这与情商有舍，与年龄无关。
爱人喜欢你的小浪漫，不代表你可以肆无忌惮的去发；做父母保护你的孩子气，不等于容忍你的野蛮无理和任性。所以臭脾气朋友们，少点私心，多点同理心，你可以携一身顽疾前行，但别画地为牢活着。毕竟世界是个游乐场，玩得不好也不用砸了它。
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