刷牙是我们每天都会做的一件事,刷牙不仅可以让我们的口气清新,方便与人交谈,它还是预防口腔疾病、口腔护理的最佳方式。在过去人们刷牙可能是只刷牙,但现在又有了一种刷舌苔方式。
这不由让人疑问在刷牙的时候到底要不要刷舌苔?刷下来的物质就是舌头上的脏东西吗?
舌苔究竟是什么?是不是脏东西?
我们的舌头上面藏有很多的味蕾,它可以把我们从食物尝到的味道传给我们的大脑。在我们说话的时候,它也可以充当配角的人员,帮助我们更好的发音。
在爱人面前,舌头还有一定的促进感情的作用。在舌头的结构上面,如果你仔细观察了,你会发现舌头上面是凹凸不平的,有的是突起的,这个地方其中就包括味蕾,如果是再上面就是我们的舌苔。
可对于个别人舌苔的颜色却不一样,有的人舌苔可能是白色的,有的人舌苔可能是黄色的。正常的舌苔其实是在粉红色的表面覆着一层淡白色的舌苔。
对于舌苔是黄色的,可能跟口腔感染,或者是你没有做好口腔的清洁有关。如果是比较厚的舌苔,可能是年轻较大的人群,或者是经常有不良习惯的人,如吸烟喝酒等等。
至于舌苔上面的物质,也不是什么脏东西。对于没有习惯刷舌苔的人群,还可以通过食物把这样的物质吃下去。如果是刷掉的,也只是脱落的细胞、渗出的白细胞、食物残渣、唾液等成分。
那每次刷牙的时候要不要刷舌苔呢?
这是很多人都疑惑的一个问题,从上面我们知道了舌苔上面是有食物残渣的,而在口腔里面食物残渣是细菌的养分,细菌可以靠着它们滋生的越来越多。
对于经常刷牙的人,虽然你刷了牙齿,去掉了一部分的细菌,而有的细菌可能比较聪明,就会跑到舌苔上面,就这样舌苔成了细菌的温床,也是会增加人们罹患口腔疾病的危险诱因。
另外,对于经常口臭的人群,你就更应该这么做了,舌苔上还容易产生臭味主要的来源含硫化合物。如果你清理了舌苔,对口臭也会有所改善。
如果大家在刷舌苔的时候,不要太过用力,用专门的刷舌苔工具或者是一个牙刷上自带的刷舌苔地方,轻轻的刷几下,每次都这么做,更有利于口腔的卫生。