秋冬季节，天气寒冷。

此时此刻，来一碗药膳汤，那就更好啦！

药膳汤--网络图片

寒冷的季节，正常情况下，会多穿一些衣服。但始终有一部分，就是再穿多一些的衣服，多喝热水，即使贴了一些暖宫贴，还是觉得冷，刺骨的那种。

为什么会这样子的呢？

首先，这种体质的人群，可能是虚寒的体质。

具有虚寒体质的人，平时会畏寒喜热，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓；性格内向，喜静少动；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。

由于本类体质者阳气偏弱，长期发展，易致阳气虚弱，脏腑机能偏弱，水湿内生，从而形成临床常见的阳虚、痰湿、水饮等病理性体质。

次之，虚寒体质的人，如果频繁地吃一些冰冷的物质，会让病情更加严重，四肢阙冷，拉肚子，痛经等情况。

最后，虚寒体质的人，如果不调理的话，可能会造成更大的危害，所以得调理才行。

虚寒体质--网络图片

虚寒的体质，那怎么进行调理呢？

【材料】

杜仲、红参、巴戟天、肉苁蓉、枸杞、山药、当归、乌鸡、生姜

（配方用量在评论区）

【制作】

1.乌鸡半只，去皮，洗净，焯水后，放入上述药材至炖盅；

2.炖1-2小时后，再放入枸杞，再炖5分钟，即可饮用。

【分析】

肾为先天之本，肾阳足了，才能祛除寒气。杜仲、巴戟天与肉苁蓉合用，温肾阳，益精血；红参与当归合用，益气血，推动温肾阳之品；枸杞与山药合用，益肾健脾固肾。

再加上乌鸡滋补之物，寒气得以祛除。

【注意】

热盛内蕴、阴虚内热、湿热体质人群不宜饮用

【郑重声明】

此药膳汤，味道甘甜。