分手的十大阶段(分手10个心碎的阶段)
分手的十大阶段(分手10个心碎的阶段)
2024-11-22 05:29:43  作者:谁给那伤  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/jbd309692.html

你来这里是因为事情已经完成。这很可怕,而且是最糟糕的,但每个人在生活中的某个时刻都会经历它。爱与处理药物的神经功能相同,它是一种真正的成瘾。所以让我们学习如何断奶。


1. 悲痛期

花尽可能多的时间,让自己感到悲伤。不管它如何结束,因为它有意义,它是一种损失。所以收拾好自己,释放那些情绪,才意识到这段时间很快就会过去。

2. 无联系期

除非您的分手非常友好,并且您真的非常高兴立即成为朋友,否则需要有一个不联系的时期。我重复NO接触。你会想要保持联系。你会想念他们,所以你会想不惜一切代价和任何借口与他们交谈。不。失去爱并尽可能无痛地继续前进的唯一方法是不联系,这应该是相当长的一段时间。如果这意味着您必须调整您的社交媒体以免被诱惑说话和跟踪,那么应该这样做。在这段时间里,你将完全没有他们,并在一段时间内第一次没有他们的存在。它会让你重新调整。

3. 焦虑期

担心、恐慌和偏执,认为这是发生过的最糟糕的事情。感到无助和失控的状态。你会想回到他们的怀里,最后一次见到他们。你会质疑你是否会暂时好起来,而且肯定会。

4. 万事如意

在您的悲伤中,您可能会竭尽全力并沉迷于不健康的行为,只是为了忘记。这可以是一夜情,增加酒精摄入量,鲁莽泡吧,为了舒适而吃饭等等等等。这类似于“忘记莎拉马歇尔”之类的。无论你在这个阶段的恶习是什么,都不是有益的。当然,您当时可能认为这很有趣,但经过反思,它总是让您感到更加沮丧。你无法用这些行为取代你失去的爱人。更不用说你可能会伤害自己。但不可避免的阶段肯定会发生。振作起来。

5.改变

在试图振作起来的过程中会发生身体变化。回到健身房,买新衣服,剪新头发,这不是神话。当更新阶段临近时,我们会改变我们的外表,这是一种该死的好感觉。

6. 以自我为中心

现在你的注意力并不冷漠——一切都在你身上。你为自己和你的目标而活。你变得下定决心并随时适应你。你可以在失去一段时间后重新创造,这是新鲜和令人振奋的。

7. 走出去

活动、朋友、结识新朋友、冒险、乐趣、旅行,意识到除了你的心碎之外,现在还有一个全新的可能性。这是一个激动人心的时刻,世界是你的。

8. 宽恕

不管它是如何发生的,重要的是你要找到你内在的力量来真正原谅发生的一切。原谅自己,原谅他们,原谅但没必要忘记。当我们原谅时,我们允许自己自由地继续前进,没有负能量。花点时间,优雅地找到你的宽恕。

9.幸福

并不是说你忘记了你的心碎或那个特别的人,你还想着他们,只是没有他们你很幸福,实际上很幸福。当你投资于自己和你的生活时,你现在可以看到过去的雨。你的爱是毒品的日子已经一去不复返了。你认出你与他们的记忆并为自己保留,但你对自己光明的未来感到满意。

10. 和解

一段时间后,您的前任可能会联系您,反之亦然。如果您决定准备好让这种情况发生或让它发生,这完全是您的选择。保持简短,保持积极,保持良好。你会惊讶于它有多么不同,但它是多么令人愉快。最重要的是,您不会感到任何疼痛。

生活真的要继续,每件事的发生都是有原因的。你将从这次经历中得到的只是你生活工具包中的一个工具。

  • 千言万语尽在不言中是什么意思
  • 2024-11-22千言万语尽在不言中是什么意思千言万语尽在不言中是说说一千句话,一万句话也表达不出来心中的感情,所有的情感都不再用语言来表达了,会记在心上的意思。
  • flash magic烧写工具(AS3Sorcerer破解版flash反编译软件)
  • 2024-11-22AS3Sorcerer破解版flash反编译软件如何你看到别人做好的flash动画想要知道源码的话,应该如何操作呢?小编为你带来了AS3Sorcerer破解版,这是一款功能强大、且使用简单的flash反编译软件,由附带的注册机成功激活软件,可以使用。
  • 衬衫皱了怎么快速弄平(衬衫皱了可以用吹风机来熨衣服对吗)
  • 2024-11-22衬衫皱了可以用吹风机来熨衣服对吗衬衫皱了可以用吹风机来熨衣服塑料集风嘴非常有用,只需用衣架把衬衫或任何衣服挂起来,然后用吹风机吹干衣服,这样衣服就可以很快变平吹风机需和衣服保持2.5到5厘米的距离,否则容易烧坏衣服此方法最适合棉质衣。
  • 熙起名忌讳(禁忌介绍)
  • 2024-11-22禁忌介绍忌搭配生僻字:在取名字的时候,除了要考虑这个字本身的寓意是不是吉祥的,还要考虑这个字是不是生僻字,如果是生僻字,那么就尽量避免,因为生僻字会对孩子日后的人际关系造成消极影响,不利于他们的事业发展忌搭配。
  • 临河有没有小吃一条街(记者带你转转舌尖上的)
  • 2024-11-22记者带你转转舌尖上的巴彦淖尔物华天宝人杰地灵河套美食,香飘万里质朴的食材、粗犷的技艺和浓郁的味道是河套美食特有的标签“后套饭菜味道香”早已成为广大食客的共识不过,有网友却说:“临河城北美食的存在感似乎不强,大家想想看,城。
  • 专业英语八级必背单词(英语专业八级往年真题词汇速记)
  • 2024-11-22英语专业八级往年真题词汇速记由于疫情的影响,原定于今年上半年的大部分考试都取消了,其中专八的考试时间至今也未定,我想正在备考的学生的心情应是无比复杂,假期太长,背过的词汇大概也快忘了吧,因此,笔者就借此机会分享一下自己背单词的方。
  • 老笔记本win7优化精简版推荐(旧电脑的救星系统来了)
  • 2024-11-22旧电脑的救星系统来了每次一想到win7停更,内心实在是痛苦!想必这已经是广大win7用户心中永远的痛,都想吐槽,这么好的win7系统,怎么就舍得停更了!原本以为微软只是说说而已,结果却是头也不回地果断在停更路上一去不回头。
  • 突破标准建设优化专业布局(金职大讲堂第42讲)
  • 2024-11-22金职大讲堂第42讲9月24日,金职大讲堂第42讲正式开启,河南医学高等专科学校护理学院党总支副书记、副院长张继娜副教授以“‘五业’联动,赋能高水平专业群建设”为主题,进行专题授课课程伊始,金职伟业总经理助理兼院校事业部。
  • 节气门什么工作原理(科普小知识节气门是什么)
  • 2024-11-22科普小知识节气门是什么节气门是控制空气进入发动机的一道可控阀门,气体进入进气管后会和汽油混合成可燃混合气,从而燃烧做功它上接空气滤清器,下接发动机缸体,被称为是汽车发动机的咽喉节气门四行程汽油机大致都这样子节气门是当今电喷。
  • 低位放量滞涨一个月(放量滞涨要小心哦)
  • 2024-11-22放量滞涨要小心哦今天市场放出了一个天量,半天交易结束,成交额就突破10,000亿,这种局面可以说几年都没有见过,可是最终指数涨跌不一甚至三大指数有过同时算率的情况,在这种情况下指数没有大幅上涨,量能释放的这么大,这就。
  • 励志文案短句霸气坚持语录(容易上热门的霸气文案)
  • 2024-11-22容易上热门的霸气文案1、不是井里没有水,而是你挖的不够深;不是成功来得慢,而是你努力的不够狠2、日出之所以美丽,是因为它经历了黑夜3、我爬得越高,眼前的风景就越发迷人4、现在的拼命努力,不过是让自己日后有想要就买的魄力5。
  • 什么叫骑缝章(什么是骑缝章)
  • 2024-11-22什么是骑缝章骑缝章一般用于比较重要的文件上因为这些文件重要,所以一般会存档,在档案、《调动介绍信》或是其他组织人事部门的文件中一般都会有骑缝章,顾名思义,就是盖章时要压到边缝普通公章盖章时要求“骑年压月”,但骑缝。