心理学中有很多很厉害的倒“U”曲线。倒“U”曲线长这个样子：纵轴的值先随横轴的值增加而增加，到达某一定点后随横轴的值增加而减少。

这些曲线对于我们自己，还是对于孩子，都有着重要的意义。我们一起来看看，都是什么样的倒“U”曲线吧~

说服次数与效果呈倒“U”曲线

意思就是，说服的效果先随说服的次数的增加而上升，到了一定程度之后，随说服次数的增加而下降。

当你要求孩子按照你的要求做某件事，你肯定要和孩子反复说反复强调。刚开始，孩子可能做到了，但是也会有偶尔做不到，为着这些“没做到”，你继续反复的强（唠）调（叨），结果孩子越来越不配合，甚至故意和你对着干。

千万不要认为这是孩子不听话不懂事，更不要为此对孩子横加指责。这是人普遍的规律，成人和孩子都适用。仔细回忆一下，当你的领导总是三天两头叨叨你做什么事，你会不会感到抗拒？

意思就是，适当的压力可以提高做事的效率，而压力过大会降低效率。这一点，对于大人和孩子都很明显。适当的压力可以带来适当的紧张，可以帮助人集中注意力，提高兴奋程度，从而促进效率的提高。但是压力过大，就会使人过度紧张，让人无法集中注意力，让人出现心理或生理的不适，以致效率降低。

动机与效率成倒“U”型曲线

意思是，动机适当的高，会促进人做事的效率（成绩、进步之类的），但是动机过高，效果就会降低。所以呢，不管是大人还是孩子，都不要抱着太强的动机。

举个例子，作为家长，想督促孩子好好学习，可以培养孩子对学习的兴趣，如果有很强的兴趣动机，孩子就会自觉的努力学习。但是你要是和孩子说：你要好好学习啊，好好学习才能考高分，才会有人喜欢你，才会有人尊重你，才能上好大学，才能有好工作，才会有钱……这可就不一定要正面效果了哦。这么多的动机，都会变成孩子的压力。按照上文说过的“压力与效率的倒‘U’曲线”，过大的压力会让孩子过度紧张，从而降低效率。

家长们，get到没有？这些倒U曲线，用通俗的话讲，就是“过犹不及”。其实这也是中国传统文化中的精粹之一。不论是对待自己，还是对待孩子，都要掌握“适度”。怎么样才叫适度？每个孩子都是不同的，家长们要细心观察自己的孩子，多和孩子沟通，找到孩子自己的“度”。

知子花家庭教育专家Lifetree-edu | 微博：@知子花教育