肿眼泡有什么说道吗(做好这五件事肿泡眼去无踪)
肿眼泡有什么说道吗(做好这五件事肿泡眼去无踪)
2024-11-06 05:20:36  作者:淸涼歌  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/ips103527.html

今天我们讲讲肿眼泡....肿眼泡学名“鳄鯒”。一种产于南海、东海、黄海和渤海的食用鱼。


它的眼睛永远是一副没有睡醒的样子,像极了人类肿眼泡的眼睛。


肿眼泡有个别称叫“肉里眼”,因为眼睛之所以看起来臃肿是眼皮的眼眶内中、内两隔膜之间充填着过多的脂肪。

不过这里说的肿泡眼又分先天和后天两种。

先天性眼部皮下脂肪较多,眶隔松弛;后天性长期睡眠不足或者一些不良习惯,导致眼周微循环不畅,眼周肌肉丧失原有的支撑力。

反正不管哪种吧,只要你肿眼泡,都会拉低你的颜值。

面对先天的除了割双眼皮,我们也没有别的办法。后天的我们还是可以挽救一下的,让你的眼睛更为有神。


想要改善,就必须要从根源正视问题。

第一步:自查

这些不良习惯是肿眼泡的始作俑者:

1.经常熬夜:眼周微循环不畅

2.习惯趴着睡:眼周微循环不畅、水分滞留

3.吃的很咸:眼周水分滞留、浮肿

4.经常酗酒:导致皮肤松弛

5.工作压力过大:眼周微循环不畅

6.喝水过量:水分滞留

第二步:制定长期的战略

1、晚上12点前准时睡觉,并保证一天拥有7~8个小时的睡眠时间,中午的时候可以给自己20分钟的午休时间。

2、改变自己的睡眠姿势,千万不要再趴着睡,可以换成躺着,或者将头部垫高来睡,据说30°是最佳的高度。


3、控制盐分摄取,做菜的时候可以先试着减少50%的分量。减少薯片,饼干这些盐分多的零食摄入,多吃一些利尿的天然食物,少喝酒,睡前1小时尽量不喝水。

4、经常跑跑步,练练瑜伽,可以帮助皮肤下水分的流动。

5、选择一款好的眼贴(生物动力多效眼膜),经常冷敷眼部也可以缓解肿眼泡,给眼部做个spa,睡前或醒来后按按让皮肤舒缓下来。


  • 惠东县双月湾限行规定(提醒今天起惠东巽寮)
  • 2024-11-06提醒今天起惠东巽寮从今天起,暑期又到了,带着一家人来惠州市惠东县的巽寮湾和双月湾,冲浪游泳、吃海鲜看海龟,度过悠闲的夏日时光,这是珠三角很多市民的首选但由于暑假期间沿海景区车辆剧增,惠东公安再次发文提醒各位前往海边度假。
  • 清水煮羊肉的正确方法(清水煮羊肉怎么做)
  • 2024-11-06清水煮羊肉怎么做首先准备一下食材,羊肉2斤,羊骨头2斤,姜片适量,大葱适量,料酒适量,食用盐适量,鸡粉适量,我还搭配了半斤老豆腐先将羊肉切一下,切成大块,羊骨头我没有剁直接煮了,然后姜切成片,大葱切段,豆腐切块尽量切。
  • 对方实在没钱还怎么办(但是对方没有钱)
  • 2024-11-06但是对方没有钱先说一个可能令你伤心的答案:不一定的我从事法律实务工作十多年了,我来说说这个老大难的问题都说执行难、执行难,执行是真的难呀!法院判决相对省事,只需要一纸判决书就可以明辨是非,确定谁应当承担什么样的责任。
  • 水字旁最吉利的字(寓意深厚不俗气)
  • 2024-11-06寓意深厚不俗气“澜”字五行属水,带有“氵”字旁读作lán,本意为波浪大波为澜,引申为出众、广阔之义,寓意为心胸开阔、温柔如水,彰显了女孩独特的气质“安”代表着平安顺利;“澜”与安搭配,不仅展现女孩子的柔美,还寓意着。
  • 中老年人喝哪款奶粉比较好(中老年人喝什么奶粉好)
  • 2024-11-06中老年人喝什么奶粉好人到老年因为身体机能衰退,继而骨量减少,引起骨质疏松容易骨折为了给身体补钙,很多人从中年就开始饮用老年人奶粉“打预防针”这就有疑问,市场上奶粉五花八门,中老年人喝什么奶粉好呢,中老年人奶粉哪个牌子好对。
  • 孤单又灿烂的神鬼怪金信 盘点10位韩剧不死之身
  • 2024-11-06孤单又灿烂的神鬼怪金信 盘点10位韩剧不死之身最近由金南佶在奇幻漫改剧《Island》中饰演「班」一角,演技原本就获得认可的他,在剧中展现出了帅气魅力;而丁海寅在《异感追击:连瞳》里被夺走一颗眼球后,竟突然有了极强的自愈能力,相当于拥有「不死之身。
  • 能激励自己努力的话(一段激励自己努力的狠话)
  • 2024-11-06一段激励自己努力的狠话人对自已要狠一点,安逸舒适的人生没有前途混就混出个名堂,学就学出个样子,要么出人头地,要么人头伏地永远不要沉溺在安逸里得过且过,现在不玩命,将来命玩你,现在不努力,未来又怎么能给力对自己狠一点,逼自己。
  • 山楂怎么熬好喝又营养(鲜山楂可以这样熬制)
  • 2024-11-06鲜山楂可以这样熬制山楂大家已经不陌生了,记得儿时最喜欢吃的冰糖葫芦就是山楂裹糖制作而成的鲜山楂的功效和晒干的山楂片功效都是差不多的在中药系统里,山楂是不可缺失的一味良药,至今已经有两千多年食用历史了山楂能防治心血管疾病。
  • 盘点各种喵星人悲惨的一天(天天坐在窗边的喵星人们)
  • 2024-11-06天天坐在窗边的喵星人们有不少铲屎官都会发现家里的不管家里的喵星人性格如何,爱好如何,都有一个共同的喜好:怕窗台看景儿有的时候它们就那么认真的坐在窗台或者阳台就那么看着,看得津津有味特别入神,要是不打扰它们,恨不得能看一天那。
  • 做了个荒唐的梦便下了荒唐的令(做了个荒唐的梦)
  • 2024-11-06做了个荒唐的梦昨晚做了个荒唐的梦,把我给气醒了,我气老婆在梦中的行为,也气我自己在梦中的表现在梦中,老婆的一个闺蜜要给她介绍个对象,那个男的比老婆小很多,还是个富二代老婆的闺蜜认识一位富家女,她们俩又是闺蜜,于是也。
  • 火车司机如何应聘(如何报考火车司机)
  • 2024-11-06如何报考火车司机来源:中国铁路近期2022年高考志愿结果陆续出炉很快,考生们就要收到梦寐以求的录取通知书了不久前,有一群铁路人也经历了一场具有挑战性的考试只有通过这场考试才能拿到“火车驾照”人人都能考?NO!想要取得。