襄阳在三皇帝时属于姜氏炎帝，别号朱襄氏。也就是说炎帝部落是由姜、朱、襄三个主要姓氏所组成的部落。襄阳属于襄氏族部落，地名为襄。襄氏是襄阳人始祖。汉江古代原名为襄河，1970年修焦枝铁路和汉江一桥后，才更名为汉江。
古人讲究风水，建房要坐北朝南，因南为阳，北为阴，襄阳在襄河以南，故取名襄阳。
樊城之名,始于西周。公元前827—前781年，周宣王封仲山甫（樊穆仲）于樊地而得名，迄今已有2800余年的历史。
公元前2697年以前，黄帝开始统一中国之战。首战炎帝，经过三年三次大战，黄帝在阪泉一战，活捉了炎帝。黄帝与炎帝讲和，结成联盟，两部落开始融合，就构成中华民族之根脉——炎黄子孙。黄帝统一炎帝部落以后，襄阳还归炎帝襄氏管辖。
黄帝发明船后，襄阳、樊城就有码头。各地部落酋长到黄帝都城涿鹿朝觐时都由樊城、襄阳码头往来。从此以后，襄阳就成为历朝历代朝觐的必经之路。从武汉循长江可西上巴蜀，东下吴越，向北溯汉水而至豫陕，经洞庭湖南达湘桂，故有"南船北马，九省通衢"之称。
市以码头而兴，人以码头而旺。襄阳、樊城就成了南来北往商业贸易交通咽喉的集散地。
公元前2025年——前2016年夏朝
大禹治水成功后，将中土分作冀、兖、青、徐、豫、扬、荆、梁、雍九州，又从九州攫取金属石矿，铸造九鼎作为国家权利的象征，因此“九州”成为中国国家的代名词，而“定鼎”意指建立政权。
襄阳汉水以南属于荆州管辖。荆州，浮於江、沱、潜、汉，逾於洛，至於南河。今湖北、衡山以北之湖南以及江西西北端。
襄阳汉水以北属于豫州管辖。豫州，浮於洛，达於河。今河南、湖北北部、陕西东南、山东西南角。
公元前1600年-1046年商朝，是中国历史上的第二个朝代，也称殷商。商朝有诸侯三千。
离襄阳最近的有诸侯国为樊城邓国、离襄城最近的诸侯国为南漳九集卢戎国。樊城应属于邓国管辖；襄城应属于卢戎国管辖。
公元前1046年-前256年周朝，周朝一共传国君32代37王，享国共计790年。
公元前1046年楚国建立。公元前690年，楚武王去世，楚文王熊赀即位，便将都城由丹阳迁往宜城郑集皇城郢都。襄城便成了楚国京畿之地。襄阳、樊城码头便成了军事、商业、朝觐的重要交通关隘。并在襄阳、樊城建城。
公元前678年楚文王灭了邓国，樊城便属楚国管辖。
公元前506年周敬王十四年，伍子胥带吴国军队攻打楚国，在樊城西北老城修战将台、藏军洞，说明楚国时已有城郭。
公元前221年~前207年秦朝，设36个郡。
公元前272年，秦昭襄王三十五年，秦将白起攻楚占宛（原为申国），设南阳郡，辖：鲁山、叶县、舞阳、舞钢、嵩县、卢氏、栾川的一部分和湖北枣阳市，襄州区，樊城区，老河口市以及随州一带。
南郡辖：湖北荆州、安陆、汉阳、武昌、黄州、德安、施南诸府及襄阳境皆其地，治江陵(今荆州市)。襄阳汉江以南地区归属南郡管辖。
公元前202年~公元220年为汉朝，又分为西汉、东汉时期，共历29帝，享国405年 。汉朝一共设十三州，一百多个郡，一千个县左右。
十三州为：司隶（治雒阳）、徐州（治剡县）、青州（治临淄）、豫州（治谯县）、冀州（治高邑）、并州（治晋阳）、幽州（治蓟县）、兖州（治昌邑）、凉州（治陇县）、益州（治雒县）、荆州（治汉寿）、扬州（治历阳）和交州（治龙编）。
樊城属豫州管辖，襄阳属于荆州管辖。
公元前192年，汉惠帝刘盈三年，宜城，故鄢，惠帝想更地名。郢，楚别邑，故郢。莽曰郢亭。邔，当阳，中庐，枝江，故罗国。江沱出西，东入江。襄阳，莽曰相阳。偏有云梦官。莽曰南顺。秭归，归乡，故归国。
这是历史上有文字记载的第一次出现襄阳的名字。说明襄阳这个名字早在汉初就有了。王莽将襄阳改为相阳。大胆推测，襄阳是襄人部落，楚国时可能就叫襄阳了。以中国地名取名习惯，以诸侯、士大夫封国或采邑名为地名，或以当地人习惯叫法为地名，一般不会轻易更改。
东汉南阳郡辖：宛、冠军、叶、新野、章陵、西鄂、雉、鲁阳、犨、堵阳、博望、舞阴、比阳、复阳、平氏、棘阳、湖阳、随、淯阳、涅阳、阴、酂、邓、郦、山都、穰、朝阳、蔡阳、安众、筑阳、武当、顺阳、襄乡、南乡、丹水、析等37县 。
东汉时，荆州辖郡七，县一百一十七。治所在今湖南汉寿县。
公元192年，汉献帝刘协初平三年，继董卓之后掌控朝政大权的李傕拜刘表为镇南将军、荆州牧，封成武侯。刘表将荆州治所由汉寿县移至襄阳襄城北街，襄阳正式成为荆州州治所在地。
荆州辖：湖北、湖南大部，及河南、贵州、广东、广西等省的一小部分。主要郡城有南阳、南郡、江夏、零陵、桂阳、武陵、长沙。
公元208年，建安汉献帝十三年，曹操设立襄阳郡和南乡郡，南阳郡的樊城、山都县、邓县被划给襄阳郡，南阳郡西部的南乡县、析县等8县被划给南乡郡 。襄阳郡管辖：宜城、中庐、临沮、巳阝、襄阳、山都、邓城、鄾等8县。统县八,户二万二千七百。
公元208年这一年为襄阳建城元年。
三国时荆州辖：魏兴郡，上庸郡，新城郡，襄阳郡，南乡郡，南阳郡，江夏郡，长沙郡，零陵郡，武陵郡，桂阳郡，衡阳郡，建平郡，南郡。
这便是襄阳历史沿革和襄阳名称的由来。
