香菇青菜虾皮粥做法(营养早餐粥推荐224)
香菇青菜虾皮粥做法(营养早餐粥推荐224)
2024-07-01 06:52:06  作者:炫舞护法  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/gpc237032.html

香菇青菜虾皮粥做法(营养早餐粥推荐224)(1)

食材:

牛肉、菠菜、香菇、胡萝卜、盐、稻花香大米

香菇青菜虾皮粥做法(营养早餐粥推荐224)(2)

做法:

1、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净;

2、加入足量水浸泡一个小时左右

3、然后将稻花香大米放入锅中,加入适量水开始煮粥;

4、将牛肉冲洗干净,然后切丝备用;

5、牛肉中加入少许盐、生抽、一点油、湿淀粉抓匀;

6、将菠菜洗净切碎备用;

7、将香菇洗净切片备用;

香菇青菜虾皮粥做法(营养早餐粥推荐224)(3)

8、将胡萝卜洗净切片备用;

9、锅底刷一层薄薄的油放胡萝卜丁炒一下;

10、炒熟后放入锅中;

11、锅里不用放油,直接放香菇片;

12、炒至香菇发蔫出水、体积变小,炒好后放入粥中;

13、然后放入腌制好的牛肉丝;

14、再煮三分钟;

15、接着放入菠菜碎;

16、再放入少许盐、白胡椒粉、一点鸡精即可。

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