第一、练习深呼吸
第二、学会慢跑和快走
第三、游泳
第四、太极
第五、爬山
做一些提高心肺功能的锻炼对于自己的身体是有益的，不仅仅对于内脏有好处，对于个人的心情也是一个非常不错的方法。
有什么可以提高心肺功能的方法（5个方法有效提高心肺功能）
2024-11-22 11:20:04 作者:情人爱故梦 网址:https://m.xinb2b.cn/sport/fuj372435.html
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