富贵包怎样形成的怎样消除(富贵包影响个人形象)
富贵包怎样形成的怎样消除(富贵包影响个人形象)
2024-10-31 09:20:55  作者:骨的傲慢  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/fml368159.html

随着人们物质生活水平不断地提高,我们会发现,越来越多的人容易出现肥胖的现象,而且肥胖几乎已经成为了现代社会中一种普遍的社会现象。

过度的肥胖不仅会影响人体的外在形象,而且对人体的健康也会带来极大的威胁,容易引发一系列的慢性疾病。

而且除了肥胖以外,有一部分人还会发现,在自己后脖颈处经常会有一坨厚实的肉,这坨肉既不痛也不痒,可是却会对我们的形象造成一定的影响,使人看上去总是有点驼背的感觉。

而这坨肉往往也在医学上被称之为“富贵包”。那么,人为何会长所谓的“富贵包”呢?我们怎样做才能够消除这种“富贵包”呢?


一、人为什么会长“富贵包”?

其实,人体后脖颈会长出这种包块,并非是一朝一夕就能达成的,它往往需要经过长时间的沉淀才会形成。

而人体之所以会长出“富贵包”,一般来说,都与颈椎曲度的改变有关。

据调查研究发现,大多数容易长出“富贵包”的人,其平日里都有经常低头玩手机的习惯,而这种习惯会让人体的颈椎曲度发生改变,让颈椎和胸椎之间出现弯曲点,而随着这个曲度的不断变化,颈椎和胸椎之间的肌肉就会变得异常突起,从外表上看就像是一个包块一样。

而除了长期低头玩手机会引起“富贵包”以外,长期养成不正确的坐姿,以及睡觉时不枕枕头的睡眠习惯等,在一定程度上也会改变颈椎弯曲的程度,导致人体容易长出“富贵包”。

二、怎样做才能消除“富贵包”呢?

1.调整体态


从“富贵包”形成的原因上我们可以看出,“富贵包”其实就是一种不良的体态,因此我们若是想要消除所谓的“富贵包”,那么就需要从调整体态入手,将一些不良的体态和不良的习惯纠正过来。

首先想要消除富贵包,我们就需要戒掉经常低头玩手机的不良习惯,其次要调整自己的站姿和坐姿,不要一直向下勾着颈部,在坐着和站着的时候,尽量挺拔身姿,让身体立地端正,改掉弯腰驼背的体态。

最后,就是在睡觉时一定不要不枕枕头,可以选择合适高度的枕头来枕着睡觉,这样既能促进睡眠提高睡眠质量,而且也能够有效地促进“富贵包”的消除。

2.多做颈部按摩


对于长有“富贵包”的人来说,定期给颈部做按摩,不仅能够有效地放松颈部的肌肉,而且对于促进颈部的血液循环,缓解脖颈的压力也具有很好的效果。长此下去,对于改善或是消除“富贵包”具有一定的作用。

【本图文由“千金芳”新媒体独家原创出品,作者叶小葵,未经授权,请勿转载、复制】

  • 迄今为止最好看的十部谍战剧(近20年评分最高10部谍战剧)
  • 2024-11-01近20年评分最高10部谍战剧辛苦您点击一下“关注”,既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持!文|壹号信封编辑|壹号信封如今的电视剧多聚焦于那些仙侠、古装、现代偶像剧,剧情千篇一律,实在枯燥无味想想以前虽。
  • 我的通讯录就是这个样子的(通讯这真是一件大喜事)
  • 2024-11-01通讯这真是一件大喜事新华社里约热内卢11月18日电通讯:“这真是一件大喜事!”——中国智慧物流企业为巴西消费者送货上门新华社记者陈威华赵焱“下单后几天内就能收到货,这真是一件大喜事!”最近,巴西大学生索尼娅发现,当地网购。
  • 台电固态硬盘240g(台电512GB固态硬盘285元)
  • 2024-11-01台电512GB固态硬盘285元台电(TECLAST)稳影系列固态硬盘今天在京东商城官方旗舰店举办预约抢购活动,512GB版本固态硬盘仅售285元,价格超值作为国产品牌,台电设计推出了一些列数码产品,种类十分丰富其中,台电的固态硬盘。
  • 贫困男子突发疾病住院(深圳男子重病住院)
  • 2024-11-01深圳男子重病住院2020年1月20日,深圳市人民医院急诊门口的救护车一个急刹车停下,随后救护车后门打开,担架上躺着一个昏迷,同时手脚不停抽搐的病人医生见状不妙,急忙迎上去,从救护人员手中接过了病人一套急救措施下来,医。
  • 做什么操才能降血糖和血脂(每晚伸腿5分钟促进肝排毒)
  • 2024-11-01每晚伸腿5分钟促进肝排毒古语说,药补不如食补、食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二、三个月,就可以改善体质、精力倍增,。
  • 遮天修炼体系是什么时候开始的(遮天的修炼境界是如何划分的)
  • 2024-11-01遮天的修炼境界是如何划分的看过《遮天》的小伙伴们都知道,在《遮天》这个庞大的修仙世界中,天骄辈出,各领风骚数千年主角叶凡便是被九龙拉棺带入北斗星域,从一个小修士逐渐成为一个万族共尊的叶天帝!那么我就以叶凡的修炼轨迹带着大家看一。
  • 上海适合夜晚旅游的地方(想晚上出去走走)
  • 2024-11-01想晚上出去走走酷热中的上海,到哪里去消暑?8月20日晚,第三届“五五购物节”标杆活动2022“上海夜生活节”正式拉开帷幕,或许能够给你找到好去处发布10大“水岸夜生活体验区”“上海夜生活节”由市商务委、市新闻出版局。
  • 星星带给我们的人生启示(什么才是真正的因材施教)
  • 2024-11-01什么才是真正的因材施教老师有爱心的辅导孩子一瞬间在笑和泪的伴随下看完了这一步印度电影《地球上的星星》,作为一名艺术教师,我深深的被里面讲述的内容吸引,同时也被沉重的震撼到了,突然就在一瞬间明白了这句话的真正含义:“世界上从。
  • 动铁耳机需不需要煲机(新买的耳机需要煲机么)
  • 2024-11-01新买的耳机需要煲机么耳机界总有一个不明确观点,那就是新买的耳机需要煲机么?小编在这里发表下自己的观点,新买的耳机不管是什么价位,动圈,或是动铁,都是需要煲机的,只是煲机的方式和煲机的时间不同而已动圈耳机毋庸置疑,相信许多。
  • 干腐竹一般要泡多久(腐竹要提前泡多久)
  • 2024-11-01腐竹要提前泡多久3-4小时,尽量用凉水泡,用热水会影响口感如果着急下锅可以用温水代替凉水,也能使腐竹浸泡得软硬一致,时间可缩短一半也可以用微波炉泡发腐竹,用带盖的容器放没过腐竹的水量,高火加热三至五分钟即可。
  • 救援正在进行4死14人失联(多名运动员被埋)
  • 2024-11-01多名运动员被埋来源:中国新闻网6日,土耳其一天内发生两次7.8级地震,另外还有数十次余震截至目前已导致土耳其和叙利亚超3800人遇难美媒称,这场毁灭性地震,是过去100年来土耳其遭遇的最强烈地震之一数千建筑在地震中。