秋天大家应该多吃这种菜(碰到这菜别手软)
秋天大家应该多吃这种菜(碰到这菜别手软)
2024-11-08 06:39:09  作者:没空搭理  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/fhm373374.html

导语:入秋后,市场中看到它别犹豫,增强代谢排毒素,这样做外酥里软,焦香可口,不会吃可惜了

萝卜是我们生活中比较常见的一种食材。萝卜现在正是收获的季节,走到菜场一眼望去,萝卜总是占据摊位的大部分有白萝卜、红萝卜、胡萝卜等等,那是各有不同。作为蔬菜,萝卜中含有大量的纤维素,丰富的纤维素是可以促进肠部的蠕动,能够加快身体新陈代谢的速度,能够及早地把身体里的毒素排出体外,这样的纤维素是能够防止结肠癌的发生,对于润肠通便是很有帮助的。另外就是在萝卜中含有多种微量元素和矿物质。

因为萝卜中的维生素B和某些矿物质是可以促进身体肠胃的蠕动,对于提高身体的消化能力是很有帮助的,这样就能够有助于身体里的杂质通过消化,排泄出来。另外就是多吃萝卜是有降血脂的功效,对于软化血管也是有帮助的,因而在食物被吃进身体是可以通过加大身体新陈代谢的速度来解决的,这些在多吃萝卜的时候,都是可以解决的。因此,对于消化不良的朋友,或者是有消化道疾病的患者来说,多吃一些萝卜是有必要的。入秋后,碰到这菜别手软,一次多炸一些,随吃随取,不懂吃真可惜,今天用萝卜分享一个素丸子好吃的做法,吃起来外酥里软,焦香可口,一起看看吧。


所需材料:红萝卜、豆腐、小葱、食用油、食用盐、十三香、蚝油、面包糠、鸡蛋、面粉

具体方法:


1、首先将两个红萝卜放入水中清洗一下,将表面残留的土渍清洗干净,因为今天炸制的碗丸子不用削去外皮,所以红萝卜表面一定要清洗干净。然后将红萝卜用擦丝器擦成细丝,然后再切成小段,放入碗中备用。准备一块豆腐放入碗中,然后用手将豆腐捏碎,接下来将豆腐碎放入萝卜丝碗中。


2、适量洗净的小葱放案板上切成葱花,将葱花放入萝卜丝碗中。接下来进行调味,加入适量的食用盐、十三香、蚝油、鸡精,先将调味料搅拌均匀。然后再放入50克的面包糠,用手将面包糠充分地抓拌均匀。


3、接下来在萝卜丝碗中打入两个鸡蛋,用手先将鸡蛋抓拌均匀。然后少量多次的加入100克面粉,将面粉抓拌一会,充分搅拌均匀后先放一边待用。


4、先将锅烧热烧干水汽,然后多倒一些食用油,将油温烧至六成热左右。可以用筷子试一下,如果可以冒起密集泡泡时,油温就可以了。这个时候用勺子舀入一勺馅料,放入锅中炸制,这里要开中火慢炸,用筷子不时地翻动,使丸子在锅中受热均匀。炸制丸子的不能用大火,大火炸制容易造成丸子表面炸糊了,里面还没有熟的情况,用中火让油温慢慢提升,这样就可以将丸子炸熟炸透。炸至丸子表面金黄酥脆,控油捞出放入盘中,炸制过程全程大约需要六分钟左右。


美味的萝卜豆腐炸丸子就做好了,吃起来外酥里软,焦香可口,喜欢赶紧试试吧。

  • 纵有疾风起陈扬复婚(纵有疾风起陈扬嫌贫爱富)
  • 2024-11-08纵有疾风起陈扬嫌贫爱富#靳东纵有疾风起#文/罗小可《纵有疾风起》是一部泪点和笑点兼备的都市轻喜剧,靳东和宋佳是当之无愧的演技担当,他们共同演绎出精英男女现实又犀利的婚恋观,让人到中年的你我能够感同身受田雨老师饰演的是沙舟这。
  • 和靳东合作的男演员 大家都愿意和靳东合作
  • 2024-11-08和靳东合作的男演员 大家都愿意和靳东合作文/羊城晚报全媒体记者龚卫锋中年人经历苦难后逆风翻盘的好戏又一次上演了!由费振翔执导,李潇编剧,靳东、宋佳、田雨、杨玏领衔主演的《纵有疾风起》正在江苏卫视热播,讲述公关先生唐尘(靳东饰)在遭遇未婚妻烁。
  • 韭菜怎样炒才能又菜又脆(教你炒韭菜的小技巧)
  • 2024-11-08教你炒韭菜的小技巧​本期导读:炒韭菜,无论是炒肉或者炒鸡蛋,多做这一步,韭菜鲜嫩不会炒过火韭菜味道鲜美,一直有“菜中之荤”的美称一年四季都可以吃到,韭菜含挥发精油及硫化物等特殊成分,散发独特的辛香气味,能增进食欲,增强。
  • 措置别作擘画是什么意思(措置别作擘划出处)
  • 2024-11-08措置别作擘划出处原句应为:措置别作擘划意思事把问题或者事情放在一旁,另外做计划措置:放在一旁擘划:计划,打算出处:绍兴十一年尾,二次议成,何铸曹勋充报谢使持赵构誓表奉于金主金主的回文,虽寥寥几字,但狠毒非常,文曰:“。
  • b站三体第一集亮点:B站三体动画定档12月
  • 2024-11-08b站三体第一集亮点:B站三体动画定档12月“从2019年公布企划开始,《三体》动画已经在B站积累了近300万的追番和4000多万的播放,今天终于到了拔旗的时刻”10月29日,在2022国创发布会上,B站副总裁张圣晏表示B站在发布会上宣布,科幻。
  • 家用缝纫机怎样清理油污(去缝纫机油渍最好的方法)
  • 2024-11-08去缝纫机油渍最好的方法我们直接将少量牙膏涂抹在有缝纫机油的地方,在等待一段时间之后污渍就能够被完全溶解,这时候随便搓揉几下就可以了洗洁精,不小心滴上了缝纫机油,在洗衣服之前,保持衣服是干的,然后在滴油的地方涂抹上洗洁精,再。
  • 刘禅是刘备的嗣子吗(刘禅是曹操之子)
  • 2024-11-08刘禅是曹操之子刘禅是曹操的儿子,这一点网上有很多分析,感兴趣的读者自己可以查,我不再赘述,以免有抄袭之嫌,不好意思选择原创我讲网上没有提到的,大家又不知道的刘禅是曹操的儿子,曹操是知道的,刘备也是知道的曹操和刘备之。
  • 无人机爱好者介绍
  • 2024-11-08无人机爱好者介绍虽然无人机确实酷炫至极,但是价格却相当昂贵通常来说无人机的目标群体是狂热的爱好者,或是将其用于专业摄像的群体,这主要是因为几乎所有优秀的高端无人机都装备了绝佳的摄像机无人机爱好者应该分两种:一类注重航。
  • 全麦北海道土司(中种北海道牛奶土司)
  • 2024-11-08中种北海道牛奶土司妃娟老师的北海道吐司是中种研究过程100%中种中最经典的吐司,主面团中不含面粉因此称为100%中种,并因为配方中柔性材料含量高,所以成品的爆发力也非常好,经过42小时的长时间低温发酵唤醒了面粉中的谷物。
  • 腰围和脖围的关系(肚子大的人基本和长寿无缘)
  • 2024-11-08肚子大的人基本和长寿无缘日子好了,人也开始发福了,尤其运动少了,导致肚子越来越大,脖子越来越粗.....2020年11月,《国际肥胖杂志》上发布的一项研究警告说,脖子粗、双下巴预示着中心性和全身性肥胖、心脏代谢风险高和机体炎。