石斛十大功效(北人参南石斛与人参齐名)
石斛十大功效(北人参南石斛与人参齐名)
2024-11-12 09:20:04  作者:荒漠很凄凉  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/fgd301877.html

石斛

石斛,别名金钗石斛、仙斛兰韵、不死草、还魂草、吊兰、紫萦仙株、林兰、禁生等,是兰科、石斛属植物。喜生于温暖、潮湿、半阴半阳的环境,花期5-6月,果期7-8月。野生的石斛多在海拔480-1700米的树皮或树干、山谷岩石上生长。在我国分布于台湾、湖北南部、香港、海南、广西西部至东北部、四川南部、贵州西南部至北部、云南东南部至西北部、西藏东南部等。


石斛植株


石斛花

石斛为什么位列九大仙草之首呢

中华九大仙草为:石斛、雪莲、人参、首乌、茯苓、灵芝、珍珠、冬虫夏草、苁蓉。石斛位列九大“仙草”之首。

原因一:稀缺

野生石斛生于山地岩石、树木、悬崖峭壁等,由于生长条件十分苛刻,自然产量极为稀少,石斛生长速度非常缓慢,3-5年左右才能成株,再加上民间长期过度采挖,致使野生石斛资源濒临绝种。

原因二、古代难以获得

石斛在古代几乎没有人工种植,全靠野外采摘,石斛多生长在悬崖峭壁上,采摘难度极大,几乎是要冒生命危险的。

原因三:功效佳

古人云:“阳虚易补,阴虚难调”石斛是滋阴的药材,味甘,主要入胃、肺、肾。具有养胃、促消化、护肝、利胆、补肾等功效,有养津、强壮筋骨、延年益寿的作用。

原因四:新鲜

石斛是唯一“吃鲜不吃陈”的仙草。其他的仙草都是越陈年的越好,而石斛却是越新鲜越好。

综上,石斛弥足珍贵。

石斛的食用价值

石斛为古代本草中最早能确定的石斛品种,是药用石斛的主流品种之一。“北人参南石斛”,还素有“千金草”之称。石斛主要含有生物碱类、多糖类、黄酮类、酚类等多种化学成分,具有降血糖、改善记忆、保护神经、抗白内障、抗肿瘤等作用。


石斛鲜品


石斛干品

为什么很多人感觉石斛没什么药效

原因一、市面上,人工种植的石斛比较多,野生石斛不可随意采摘,人工石斛使用了化肥,药效不如野生的。建议,人工石斛种植的时候,尽量采用有机肥料,模拟野外环境。

原因二、石斛是滋阴的药材,身体健康的人食用后并不会感受到有显著的功效,从而会使大家认为石斛没有功效,其实并非如此。

原因三、石斛的服用需要一段时间,只吃一两次就想获得很好的效果是很难的。

常用的食用石斛种类

常用的石斛种类主要有铁皮石斛、金钗石斛、霍山石斛、紫皮石斛、珍虫石斛、鼓槌石斛等。


铁皮石斛


金钗石斛


霍山石斛,也叫米斛


紫皮石斛


珍虫石斛


鼓槌石斛

石斛的食用方法

石斛汁

材料:鲜石斛、蜂蜜。

做法:将石斛切小段,放入榨汁机中,加适量清水榨汁,榨好汁倒入锅中,小火慢煮十分钟,用过滤网过滤,加入蜂蜜或糖即可饮用。


石斛汁

石斛茶

材料:石斛干品。

做法:将石斛放入煮茶器中,加水煮沸,沸腾三分钟后关闭开关,自然放凉五分钟后即可(石斛茶味道清淡,喜欢喝甜的可以适当加一些蜂蜜)。


石斛茶

石斛麦冬排骨汤

材料:石斛、排骨、麦冬、姜、葱、盐、鸡精。

做法:用温水将石斛泡软,排骨洗净,加姜、葱焯一遍水,汤煲加水,倒入排骨,大火烧开后去除浮沫,下石斛、麦冬大火煮沸,转小火焖煮一小时。出锅前加盐、鸡精调味即可。


石斛排骨汤

石斛山药粥

材料:鲜石斛、山药、小米、米、橄榄油、盐、鸡精。

做法:将鲜石斛洗净切小段,山药切块,小米和大米分开洗净,砂锅加水,沸腾后加入石斛、山药、橄榄油,水开后去掉浮沫,加入小米、米,沸腾后转小火慢煮二十分钟,出锅前加适量盐、鸡精调味即可。


石斛山药粥

野生石斛是国家二级保护植物

野生石斛是中国国家重点二级保护野生植物,而且是濒危植物,大家应该予以保护,切不可随意采摘和购买。现在有很多人工栽培的石斛是可以食用的,有需要的人可以购买人工栽培的。人工栽培可以用树皮加羊粪,模仿野生环境,也能有不错的效果。

另外,石斛除了有很好的食用价值以外,它的花非常美丽,有极高的观赏价值,可以在阳台上种植。

  • 气候变暖的危害(气候变暖有什么危害吗)
  • 2024-11-13气候变暖有什么危害吗将导致冰川融化,海平面上升,一些临海城市消失气温升高所带来的热能,会提供给空气和海洋巨大的动能从而形成大型,甚至超大型台风、飓风、海啸等灾难,严重威胁交通安全和居民生活安全较高的二氧化碳和较温暖的气温。
  • 苹果x性能介绍(手机划时代的经典)
  • 2024-11-13手机划时代的经典苹果是一个非常强大的手机厂商,每年都会发布新的手机,而且广受人们的欢迎,市场上的好评率非常的高,实际上苹果手机的表现也非常的完美,每一款手机都堪称经典作为一款4年前的手机,苹果X表现的测试之后,表现的。
  • 雅迪新国标电动车哪一款最好(9月新国标电动车再降价)
  • 2024-11-139月新国标电动车再降价您在阅读前请点击上面的“关注”二字,后续会第一时间为您提供更多有价值的相关内容,感谢您的支持每年的7、8、9月都被认为是电动车的销售旺季,厂商为了能够获得更大的销量,占有更大的市场,往往采用各种促销方。
  • 狗狗歪头竟然不是卖萌(狗狗也爱丸子头)
  • 2024-11-13狗狗也爱丸子头你以为丸子头是人类的专属?Hashtag#DogBun(狗狗丸子头)是最近在欧美Instagram圈上大热的风潮,只要一个发圈就可以把你家「毛小孩」那略长的毛发变成又潮又萌的新发型,不少狗主都跟风晒出。
  • 用户体验改变计划是什么东西(计划撬动了什么)
  • 2024-11-13计划撬动了什么什么是“用户体验”计划?面对记者的疑问,某信息通信基地作战处副处长郑欢举了这样一个例子——身处互联网时代,大家几乎都经历过这样一个细节:第一次打开一部新手机,后台程序会自动询问是否加入“用户体验”计划。
  • 梁家辉周星驰同台飙戏(这部电影是梁家辉喜剧电影顶峰之作)
  • 2024-11-13这部电影是梁家辉喜剧电影顶峰之作1992年,金像奖影帝在梁家辉和周星驰之间角逐星爷的《审死官》VS梁家辉的《92黑玫瑰对黑玫瑰》在金像奖上梁家辉获胜,而票房上星爷遥遥领先梁家辉凭借什么,竟然击败了星爷打破香港电影票房纪录的电影《审死。
  • 风云中步惊云为什么能逃跑(风云之邪王易风)
  • 2024-11-13风云之邪王易风易风是个很有趣的人他在风云中的地位很是尴尬——比他更尴尬的步天已经死了——高不成低不就得很难受要说他是主角,他的戏份未免过少但若说是配角,又未免过于重要风云三的开始部分几乎都是他的戏份他和神锋的关系很。
  • 袁姗姗和杨幂长得像吗(同样被于正力捧)
  • 2024-11-13同样被于正力捧于正踏入演艺圈这20年,堪称编剧界里的“顶流”几多风雨,几许沉浮,都没能击垮他,反而愈挫愈勇,无论外界争议有多大,他偏要走自己的于正特色路这么多年,他不止一次陷入舆论漩涡,要么是抄袭事件,要么是和某个。
  • 安加上一个偏旁变成新的字 再组词
  • 2024-11-13安加上一个偏旁变成新的字 再组词中国汉字可谓博大精深,添一笔或去一笔都会变成另外一个新字,这个安全的安加提手旁是按,按兵不动加木字底是案,方案加革字旁是鞍,马鞍山加金字旁是铵,硫酸铵,等等。