取暖要有度避免暖气病来找茬(进入供暖期谨防)
取暖要有度避免暖气病来找茬(进入供暖期谨防)
2024-11-22 03:23:29  作者:煜轩勋辕  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/ell267655.html

来源:今晚报很多城市已进入了供暖期,虽然外面天气转寒,但是居民家中因为有暖气供暖,温度仍然偏高有些市民出现了咽干咽痒、皮肤发干、甚至有些中老年人出现了头晕眼花、胸闷憋气、汗出较多、乏力不适等症天津市中研附院肺病科医师杨惠指出,这些症状如果排除基础疾病或器质病变,很可能是由于室内外温差较大,屋内干燥闷热导致也就是人们常说的所谓“暖气病”,我来为大家讲解一下关于取暖要有度避免暖气病来找茬?跟着小编一起来看一看吧!


取暖要有度避免暖气病来找茬

来源:今晚报

很多城市已进入了供暖期,虽然外面天气转寒,但是居民家中因为有暖气供暖,温度仍然偏高。有些市民出现了咽干咽痒、皮肤发干、甚至有些中老年人出现了头晕眼花、胸闷憋气、汗出较多、乏力不适等症。天津市中研附院肺病科医师杨惠指出,这些症状如果排除基础疾病或器质病变,很可能是由于室内外温差较大,屋内干燥闷热导致。也就是人们常说的所谓“暖气病”。

当室温达到24℃以上时,会使室内空气异常干燥,破坏人体内的温湿环境,影响到他们的体液分泌,不仅让人感到浑身燥热,还会有呼吸困难,眼、耳、口、鼻、喉、皮肤等处异常干涩的感觉。很多鼻腔出血,鼻黏膜糜烂就是干燥惹的祸。对于需要频繁外出的人来说,室温过高,使室内外温差加大,会让人们的抵抗能力下降,极易使人患上呼吸道感染、哮喘、气管炎等病症。

“暖气病”在北方的冬天其实并不少见,因为室内温度较高,有时候会导致一些本身有心脑血管疾病的人血液黏稠度增高,血管扩张血容量不足,引起血压波动,引发冠心病或脑血管病加重。而“暖气病”最常见的还是呼吸系统的一些疾病,因为暖气导致一些室内空气干燥,当室内空气湿度过低时,会使呼吸道黏膜分泌物相应减少,并且会使灰尘、细菌更容易附着在黏膜上,引发上呼吸道感染,进而发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。也就出现了鼻咽干燥、咳嗽咳痰等症。

如何防治“暖气病”?杨惠医师给出了以下建议。温度过高时,调整室内温度。将室温保持在18℃至24℃之间,避免温度过高,导致室内外温差过大,出门后外感风寒。定时开窗通气,加强屋内空气流动。种植少量绿植,定时浇水,会加强屋内的湿润度。可放置加湿物品,例如水盆,加湿器等,但加湿物品需定期消毒,避免滋生细菌等。清洁屋内地板,可每日清洁地板或桌面,保持环境湿润干净。

自身调节。注意饮食:可多饮水,以多喝白开水为主,吃一些瓜果梨桃,增加蔬菜水果的摄入,保证营养均衡。调整衣物:从温暖室内到寒冷室外时增加衣物,注意保暖,避免外感。加强锻炼:寒冷冬天很多人不愿意出门锻炼,但是每日抽出一段时间进行一些锻炼有益于提高免疫力。调整心态:心情烦躁时应调整心情,保持心情愉悦。

如出现症状较重的情况,尤其是有胸闷憋气,头晕头痛,咳嗽等情况,请及时就医,积极治疗。如因“暖气病”导致一些呼吸系统疾病反复,如过敏性鼻炎、过敏性咽炎、过敏性哮喘等,可于肺病科就诊,并可以选择“三九贴”治疗。

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