【交感神经紊乱表现】

1、瞳孔散大，看东西模糊。

2、心跳加快，心慌，胸闷。

3、交感神经兴奋，血管收缩，血压升高。

4、脑血管收缩，造成头晕，头痛。

5、出汗，容易饥饿，失眠，乏力，腹泻，消瘦等。

【究其原因】

1、神经精神紧张，焦虑长期，工作负荷强，压力大有关。

2、长时间低头伏案，颈部异常的受力，颈椎增生黏连，压迫神经血管，脑供血不足，诱发交感神经紊乱。

【怎么应对？】

1、放松心情，避免精神紧张、压力过大，早睡早起，避免熬夜。

2、忌浓茶，咖啡等，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。

3、调节植物神经功能药物，比如维生素B1，谷维素等。可以用小剂量的心得安，地西泮，或者轻度抗焦虑药物。

4、积极看心理医生，心理疏导，提高对外界的适应能力。

5、积极调理颈椎，在肌骨超声引导下对颈椎增生粘连进行精准的松解，缓解神经卡压，提升交感神经功能。

周必强医生从医40年，专注脊柱相关疾病，每周五下午、周六上午在深圳市第二人民医院门诊神经疼痛MDT和脊柱疼痛MDT专科坐诊。