多囊卵巢综合症患者常有月经不调、闭经、不孕、多毛、肥胖、痤疮、脱发等症状，而许多肥胖的人减轻体重后身体都会健康很多，掌握正确的减肥方式。同时，配合治疗，对于多囊卵巢综合征患者来说，实现减肥梦想完全不是问题，关键在于患者怎么做。

多囊卵巢患者减肥有效果吗？对身体有什么好处？

1、避免多囊卵巢加重。多囊卵巢综合症的一个重要特征是胰岛素抵抗，因此导致糖代谢异常，从而很容易出现肥胖、血糖高等症状，而肥胖又会加重多囊卵巢综合症，而减轻体重对于改善代谢、恢复排卵等都有帮助，能够避免多囊卵巢加重。

2、辅助治疗多囊卵巢。多囊卵巢综合症的患者减轻体重对于改善代谢、恢复排卵等都有帮助，对病症有辅助治疗的功效。而且有不少人，在坚持锻炼减肥后，排卵慢慢恢复了，内分泌一趋于正常了。而且不少患者在就医治疗时，医生都会要求患者在药物治疗的同时，通过控制饮食和锻炼减轻体重。

多囊卵巢怎么减肥？

1、控制好个人饮食，低热量低脂肪低胆固醇的饮食方式十分重要。懂得节制，多选择清淡容易消化的食物，适合进食高蛋白食物，同时注意纤维素的补充。

2、坚持锻炼，减肥的不二法门就是“管住嘴、迈开腿”，多囊卵巢综合症患者想要减肥适量的锻炼是必不可少的，建议选择适合自己、又能够长久坚持的锻炼方式，如跳绳、骑自行车、散步、慢跑等等。适量的锻炼不仅能够减轻体重，还能够增强身体素质，能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，间接益处就是降低雄激素水平和作用、改善内分泌。

3、配合降血糖药物减肥。许多多囊卵巢综合症患者之所以会肥胖，是因为存在胰岛素抵抗，体内的胰岛素敏感性降低，糖代谢异常，继而容易引起血糖升高、肥胖等问题。因此肥胖的多囊卵巢患者如果存在胰岛素抵抗，则需要配合使用二甲双胍等降血糖药物进行治疗。而二甲双胍由于能够抑制肠道对葡萄糖、氨基酸、脂肪等的吸收，抑制食欲，不仅能够降低血糖，对于减轻体重也是有帮助的。

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