超快顺产妈妈的经验(超快顺产感谢宝宝)
超快顺产妈妈的经验(超快顺产感谢宝宝)
2024-11-22 08:15:23  作者:索非亞  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/cro502742.html

顺产经历

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9号下午3点开始规律宫缩,准备洗澡洗头,再次确定了一下待产包是否准备齐全了,然后5点左右老公就带着我来到了医院办理入院手续,不一会儿妈妈和婆婆也来医院了。

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六点半左右开始心胎监护,因为打无痛前六个小时不能吃饭,所以晚饭就搁置了,直到十一点才吃了一碗馄饨。半夜十二点检查开了一指,再往后一发不可收拾的超快开指,两点四十开到了三指,立马推去了待产室,打上了无痛,痛感由一开始的强烈慢慢减弱,但还是有不太舒服的感觉。

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大约四点左右,护士说去产房吧,上了产房后,看到了希望,就开始练习拉玛泽呼吸法,根据助产师的口号,宫缩来的时候吸气憋死呼气,四点半的时候生下了我可爱的小王子。

看到他的那一刻,仿佛世界都是我们的,感觉所有的疼痛所有的一切都值得了。


顺产小技巧

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认真听助产师的口号,按他们的节奏来用力,不要乱用力,不然后半段肯定会脱力,严重的话可能会顺转剖

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要收缩下巴,由于阵痛的疼痛感,上身会不知不觉向后仰,但是这样反而会适得其反。

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分娩的姿势一定是背部贴床,抬起来的话说明用的力不对,很容易落下腰疼的毛病,而且双腿尽量分开。

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宫口未全开时趁着子宫收缩和阵痛来临时好好使力,睁开眼睛看肚脐,收缩下巴闭紧嘴巴,不要大喊大叫,那样只会浪费力气。


产后护理

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生产时由于太过用力往往会导致犯痔疮,这是大多数产妇都会得的,我也被它搞得很烦,每次上厕所都得小心翼翼的,一旦犯了坐也不是躺也不是。好在老公给我买了国西林秘净,每天都给我涂,再加上月子里吃的清淡,痔疮很快就得到了缓解,也不再便血了,心情都舒畅了许多。

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产后4~6小时一定要小便,即使没有感觉也要当任务完成,因为在孕期宝宝一直顶着膀胱,宝宝出生后,膀胱压力一下减小,它就会膨胀,等你有感觉想小便,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会增加不必要的麻烦。

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可不要小瞧了脱发,我在开始时没注意,等反应过来时已经很严重了,浴室下水道里全是我的头发,我就忙买了小红书上推荐过的普拉惠精植露打算碰碰运气,没想到才用了半瓶就看出效果了,掉的头发少了很多,发缝也没有那么宽了,真的太开心了。

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传递好孕,妈妈们要稳稳得接住哦!希望妈妈们都能超快顺产!

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