一岁宝宝吃的水煮蛋煮多少分钟最好
一岁宝宝吃的水煮蛋煮多少分钟最好
2024-11-09 04:53:14  作者:罂粟花堕落  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/brr236066.html

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一岁宝宝吃的水煮蛋煮多少分钟最好

宝宝可以适当的吃鸡蛋,但是要注意宝宝吃的鸡蛋一定要煮熟,水沸后再煮7分钟最佳。若超过10分钟,鸡蛋蛋白质结构会更紧密,较难消化;蛋氨酸会分解出硫化物,与蛋黄中的铁发生反应,形成不易吸收的硫化铁,营养损失较多。

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