秋天干燥，每天喝一碗这“糖水”，清甜滋润，浑身都舒爽

秋天到了，很多的水果也大量上市了，这个时候秋梨，橘子是比较多的，但是天气转凉，吃橘子也不能直接吃，很容易引起上火，尤其是口腔生疮或者是咳嗽干咳的人，这两种症状是最让人头疼的。

还有就是脾胃虚寒的人或者是体质比较弱的人，如果吃了大量的橘子可能会造成腹泻，但是将橘子煮了之后吃就完全不会有这样的现象发生了，因为橘子煮熟了之后很容易上火的属性已经被中和了，不管是大人还是孩子，所以建议将橘子煮熟了吃，做成橘子糖水，不仅清甜滋润，而且味道非常好。

煮熟的橘子还有一定的养生效果，它能够清理掉我们身体内的毒素和垃圾，帮助肠胃蠕动，减少腹泻和腹痛的毛病，秋天空气比较干燥，多吃橘子也能够缓解烦躁，还能清理肠胃，去除多余的脂肪。

小时候橘子糖水可以说是最好的零食了，吃完橘子还要把糖水喝得精光，最后还要舔一舔 瓶口，为稀为贵，那个时候这种东西虽然价格不是很贵，但是你不能总吃到，所以才特别喜欢，现在，这种美味完全可以自己复制，一点都不难，味道还是小时候的味道，清甜中带着儿时的欢乐。

今天就分享这道橘子糖水，用焖烧罐来制作，简单方便，懒人必备技能，下面就来看一下具体的做法吧。

【菜品】：桔子糖水

【烹饪食材】：橘子一个，水适量，冰糖适量。

【烹饪步骤】：

1、首先准备好需要用到的食材，一个甜橘子，适量冰糖和一个焖烧罐。

2、这款膳魔师的焖烧罐还送了一把小勺子，嵌在盖子里，太喜欢了，带着出门超级方便；

3、将橘子去皮之后放入焖烧罐中。

4、加入适量冰糖，如果买的橘子味道比较清甜，可以不加入太多冰糖，如果橘子味道有点酸就需要多加一些，这个根据具体的实际情况来操作即可。

5、再加入沸水。

6、将焖烧罐的盖子拧紧，焖20分钟就可以了，时间不用太常长，因为句子本身煮熟了就可以了，不像其它的汤羹类。

【烹饪小贴士】：

1、天气渐冷，最好少吃人生冷的东西，焖烧罐简单方便，吃的时候一直都是温热的，不管做甜羹还是做糖水都非常的简单方便。

2、在使用闷烧罐之前，可以在闷烧罐里倒入沸水之后，拧紧盖子焖三分钟预热，焖烧罐预热之后，再来制作橘子糖水，效果会更好一些，预热之后的水倒出来，然后加入材料再放了沸水即可。

3、食材也可以根据个人的喜好来任意搭配，不做橘子糖水也可以改换成秋梨糖水，味道清甜，滋润降噪，口感也是非常不错的，大家可以尝试一下。

4、剥掉的橘子皮也不要扔掉，可以晒干了之后泡水喝，或者做烧肉的时候也可以放一点点，能够起到提味的作用。

【文案编辑】目海食王小厨