孕妇能吃枸杞泡茶吗
对于孕妇能不能吃枸杞这个问题,相信大家也都知道答案是可以的,不过孕妇吃枸杞不能太多,否则会出现一些副作用,比如上火、流鼻血等情况。
值得注意的是,胃寒的孕妇就不要吃枸杞了,这是因为枸杞本身是散热食物,胃寒的孕妇吃了会加重胃部的不适,此外,腹泻以及感冒的孕妇也最好不要吃枸杞。
那么孕妇能不能喝枸杞茶呢?专家表示枸杞茶并不适合所有孕妇服用,上文提到的腹泻以及感冒的孕妇就不适合喝枸杞茶,此外,孕妇喝枸杞茶一次不能过量,每天不要超过30克。
孕妇喝枸杞茶有好处吗
枸杞营养丰富,果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平,从这些特性和营养价值来看,孕妇是能喝枸杞茶的,特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。
枸杞中含有18种微量元素,7种氨基酸,并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega,这些对婴儿的发育很有好处,并且枸杞不含有任何毒副作用。