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尿酸高禁止吃什么食物（尿酸高不能吃的食物有哪些）
尿酸高禁止吃什么食物（尿酸高不能吃的食物有哪些）
2024-10-01 12:42:39  作者:至尊黑魔  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/bhb151630.html

猪牛羊红肉，肉类中的红肉和白肉对痛风的影响不同红肉指猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉，白肉是鱼和家禽类肉红肉不仅富含嘌呤，还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，增加了痛风的风险，因此不能过多的摄入，接下来我们就来聊聊关于尿酸高禁止吃什么食物?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!


尿酸高禁止吃什么食物

猪牛羊红肉，肉类中的红肉和白肉对痛风的影响不同。红肉指猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉，白肉是鱼和家禽类肉。红肉不仅富含嘌呤，还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，增加了痛风的风险，因此不能过多的摄入。

海鲜嘌呤含量高，可导致血尿酸水平升高及远期发展为痛风的风险增加，像海鲜浓汤、鱿鱼、墨鱼等都应尽量少吃。

少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。

蔬菜：菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

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