穴位按摩解决肾阴虚(补益肾阴排泄水湿)
穴位按摩解决肾阴虚(补益肾阴排泄水湿)
2024-11-21 11:18:28  作者:待人相惜  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/beh531272.html

今天分享一个穴位,可以补益肾阴,帮助排泄身体里面的水湿,他就是肾经的母穴,复溜穴。

复溜穴的位置:属于肾经,是双穴,左右对称,先找到小腿内侧,内脚踝尖旁的太溪穴,太溪穴直上2寸,3个横指的距离就是复溜穴了。


肾多虚证,“虚则补其母”,而复溜为肾经之母穴,故取本穴多行补法,就具有滋阴补肾之功。

1、水肿

大家可以试着按按身体,有个典型的地方,就是我们的小腿内侧,很多人按下去后,会出现一个坑,久久不能复原,这就是说明,里面有水肿,那么一定要经常按摩刮,刺激复溜穴,让身体里面的水液,尽早流动起来。

2、静脉曲张

蚯蚓腿,应该很多人见过,甚至自己身上就出现了,这是医学里面的“静脉曲张”,也称“浮脚筋”,一般会出现在特殊职业的人,比如过度久站,导致血液长期蓄积下肢,没有及时调治,任其发展,日积月累造成病态的静脉曲张。

蚯蚓腿(静脉曲张)的人,选择复溜穴有帮助,但是对于初期患者效果更快更明显,如果已经静脉曲张已经形成了大疙瘩,就不仅找复溜穴,还要配穴,配经络从整个身体的经络,全面调整。所以要在苗头刚发生时除掉。

3、自汗、盗汗

正常出汗,是身体的必须行为和排热排毒。但是非正常的出汗,就是病态的了,比如自汗、盗汗的人。自汗就是指白天,人不动,或者稍微动一下,就会拼命出汗。盗汗,特别是晚上睡觉的时候,偷偷出汗,而早上睁眼醒来就不出汗了。这个时候就可以用复溜穴。

4、大小便无力、尿失禁

肾在下开窍于二阴,司二便。也就是说,大、小便无力都跟肾有关。有好多人,尤其是老人,半天解不出便来,这就是肾气不足,气血不往下走。尿失禁也是这个问题,都是肾气不足的表现。这些问题都可以通过配合复溜穴和水泉穴一起,得以解决。


5、腿脚酸胀

很多人,只要多站一会,腿脚就酸胀的厉害,真希望把脚抬的高高的,人就舒服,所以很多人养成了架脚到桌子的习惯,有时不觉得是个问题,只认为是贪图享受,其实,这是病态的自救行为,赶紧刺激刮刮复溜穴,补补肾气,疏通下肢气血,增加水液代谢。就能解决这个问题。

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