返回
怎样挑一款好奶粉主要看哪些配方（ 超详细专有名词解读让你选对好奶粉）
怎样挑一款好奶粉主要看哪些配方（ 超详细专有名词解读让你选对好奶粉）
2024-09-28 02:09:35  作者:不要迷恋哥  网址:https://m.xinb2b.cn/sport/bbn405352.html


自从有了娃，妈妈们恨不得把全天下最好的东西都给他。

可奶粉那么多，看花了眼也不知道给宝宝买什么，配方表也看得有点懵，“好像都不错，但很多元素看不懂……”

嗯，在母乳不足的时候，配方奶确实很重要，这里小南就教爸妈怎么挑选适合自己宝宝的奶粉吧。

挑选配方奶看什么：


每次去超市，面对形形色色的奶粉罐，新手爸妈普遍感到困惑的是：面对配方表，“字都认识，放在一起就不知道到底是个啥”。

目前，配方奶粉中最常见的营养成分主要有（如上图）。


一般来说，宝宝的奶粉是分阶段的，根据月龄来分，0-6个月是一段，6-12个月是二段，12-36个月是三段。

为什么这么分？不同年龄段的宝宝，对营养成分的需求不一样。


“听晕了，小南你详细说说吧”。

好的，敲敲小黑板，我来了

热量——


宝宝的生长发育需要足够的热量，推荐热量的范围是63—71Kcal／100ml；标准的配方奶粉，需要和母乳提供差不多的热量，大概是67—70Kcal／100ml。


这几个数字爸妈可以多看几遍，然后对照宝宝的发育情况来：宝宝出生后的前3个月内，奶粉摄取量为150—200ml/kg，对应的每天就需要100—135Kcal的热量，这样才能确保每天能增重25—30g。

3—6个月时宝宝每天要增重15-20g、6—12个月每天增重10—15g，爸妈可以推算一下需要多少热量。不要过高也不要过低。

蛋白质、脂肪——


蛋白质是人体细胞的重要组成成份，如果蛋白质含量过低，会造成宝宝生长发育迟缓，身体器官发育不完善。根据国家标准，0-6个月婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到12-18g/100g，6个月－3周岁婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到15－25g/100g。

α－乳清蛋白

母乳中的蛋白质有27％是α-乳清蛋白，α-乳清蛋白能提供更接近母乳的氨基酸组合, 降低了蛋白质总量, 从而有效降低了肾脏负担。同时还含有调节睡眠的神经递质, 有助于婴儿的睡眠, 促进婴儿的大脑发育。


脂肪也好理解，能提供能量，新生儿约50%的能量来源于母乳中的脂肪，其对婴儿的生长发育具有重要意义。¹

碳水化合物——


说白了就是糖类的总称啦。它和蛋白质、脂肪，是最主要、最经济的能量来源3巨头。

母乳中含有乳糖和低聚糖，乳糖含量约7g／100g，低聚糖浓度为0．8—1．4 g／100g（初乳中为2．4 g／1 00g）。婴儿配方奶粉应含碳水化合物2.2-3.3g/100g。


看奶粉成分表可知，碳水化合物是奶粉中含量最多的，主要成分为乳糖。蔗糖可以水解成葡萄糖和果糖，甜度是乳糖的5倍，不易被消化。国家明文规定1段配方奶粉中禁止添加蔗糖。


乳糖能提供能量，参与大脑的发育，对婴儿期神经系统的发育也很重要；促进人体肠道内某些乳酸菌的生成，抑制腐败菌的生长，有助于肠的蠕动作用；有利于钙以及其它物质的吸收。

所以，很多品牌在一段的配方奶中，都会加入乳糖和低聚果糖。

OPO——


这又是啥？很多爸妈表示字母都认识，拼一起不知道。

目前的研究显示OPO 结构脂肪对婴幼儿脂肪及矿物质的吸收、骨骼发育、肠道菌群、减少哭闹和大脑发育具有积极作用。²


提高婴幼儿配方奶粉脂肪中OPO 结构脂肪的比例，可以促进钙的吸收，从而进一步促进婴幼儿骨骼的发育。³ 提高婴儿饮食中OPO 结构脂肪占脂肪的比例，能够显著减少婴儿的哭闹行为。⁴

GOS益生元——


这又是什么？

益生元能通过改变肠道菌群和降低pH, 稳定菌落、完善肠道功能。

益生元为婴幼儿创造良好的肠道环境, 各类营养素在此环境下更易被吸收，从而帮助营养素更好地发挥对婴幼儿的健康作用。

益生元能促进体内维生素B类的合成, 促进蛋白质、脂肪、微量元素等营养素的吸收, 促进奶粉中添加成分DHA /ARA等益智成分的良好吸收。⁵

那GOS益生元呢？它是益生元中的一种，也与母乳中的低聚糖有相似的分子量和半乳糖含量，它以未经消化的形式直达肠道，通过降低结肠PH值，促进有益菌的生长，同时抑制有害菌，从而维持肠道健康，促进肠道免疫系统的建立和成熟。

SN-2 PLUS——


估计很多爸妈都没听说过这个吧？

这是一种结构脂技术，是最接近母乳结构的新技术，配方奶中应用了这种技术后，能促进营养吸收，调节肠道健康，帮助钙吸收……尽可能地接近母乳喂养效果，能更好地促进宝宝生长发育。

试验表明，采用了SN-2 PLUS脂肪优化技术的奶粉，关键营养吸收率提升至95%，⁶ 而且能够减少约50%哭闹发生。⁷ 吸收好，哭闹少，宝宝每天多睡一小时。⁸ 采用SN-2 PLUS脂肪优化技术的奶粉，可以帮助减少钙皂45.6%，肚肚舒适 ，⁹ 婴儿双歧杆菌数量增加约22.5倍，能够帮助宝宝肠道蠕动及肠道消化。¹⁰

配方奶的其他注意事项：


爸妈们在超市、商场看到的，大部分都是牛奶配方奶粉，锁定了几款后，不知道到底哪种适合宝宝？小南可以教你一招：

先买小罐的尝试，先看宝宝爱不爱喝，然后再看宝宝喝下去后有没有腹泻、呕吐、湿疹等过敏情况，都OK的话，就改买大罐。


至于品牌和价格，丰俭由人，但一定要选择正规厂家的正规产品，还要留意保质期。

如果宝宝喝了有肠道问题，那就要先停喂原有奶粉，爸妈可以尝试低敏配方的奶粉，也就是不容易引发牛奶蛋白不耐受以及牛奶蛋白过敏的奶粉。


冲泡也很有技巧哦。宝宝的奶瓶、奶嘴事先消毒过，然后备好冲泡奶粉需要的热水，不用准备太多，根据宝宝奶粉需要冲泡的量即可。

然后根据配方奶的说明，用自带的量勺往奶瓶中加入适量奶粉。这里要注意一点，爸妈一定要遵照说明上的量来，不要擅自增减。


说了这么多，小南就是希望妈妈们放宽心，不管是母乳喂养还是配方奶喂养或混合喂养，只要在能力范围内给予宝宝足够的关爱和呵护，就是对宝宝最好的爱。也希望宝宝们健康成长，妈妈少操心！

[1]: Giovannini M, Riva E, Agostoni C. Fatty acids in pediatric nutrition.[J]. Pediatric Clinics of North America, 1995, 42(4): 861-877.

[2]: 李雄超*，朱应光，黄小军. OPO 结构脂肪对婴幼儿生理功能的研究进展. 2018 年广东省食品学会年会论文集.22-26

[3]: 李雄超*，朱应光，黄小军. OPO 结构脂肪对婴幼儿生理功能的研究进展. 2018 年广东省食品学会年会论文集.22-26

[4]: Litmanovitz I, Bar-Yoseph F, LifshitzY, et al. Reduced crying in term infants fed high bet-palmitate formula: a double-blindrandomized clinical trial [J]. BMC Pediatrics, 2014, 14(1): 1-6

[5]: 庞明利. 益生元在奶粉中的应用. 中国食品添加剂开发应用.178-182

[6]：Fabiana Bar-Yoseph, _Yael Lifshitz, _Tzafra Cohen, Patrice Malard,and Chungdi Xu. SN2-Palmitate Reduces Fatty Acid Excretion in Chinese Formula-fedInfants. Bar-Yoseph et al. JPGN .Volume 62, Number 2, February 2016

[7]：Fabiana Bar-Yoseph, Yael Lifshitz,Tzafra Cohen, Patrice Malard, Zailing Li, Hong Cui, Aimin Zhang, Jing-Lan Wuand Chundi Xu. SN2-Palmitate Improves Crying and Sleep in Infants Fed Formulawith Prebiotics: ADouble-Blind Randomized Clinical Trial. Bar-Yoseph et al., Clinics Mother ChildHealth

2017

[8]：Fabiana Bar-Yoseph, Yael Lifshitz,Tzafra Cohen, Patrice Malard, Zailing Li, Hong Cui, Aimin Zhang, Jing-Lan Wuand Chundi Xu. SN2-Palmitate Improves Crying and Sleep in Infants Fed Formulawith Prebiotics: ADouble-Blind Randomized Clinical Trial. Bar-Yoseph et al., Clinics Mother ChildHealth

2017

[9]：Fabiana Bar-Yoseph, Yael Lifshitz,Tzafra Cohen, Patrice Malard, and Chungdi Xu. SN2-Palmitate Reduces Fatty AcidExcretion in Chinese Formula-fed Infa. JPGN . Volume 62, Number 2, February2016

[10]：Sima Yaron, Dina Shachar, Lee Abramas,Arik Riskin, David Bader, Ita Litmanovitz, Fabiana Bar-Yoseph, Tzafra Cohen,Liora Levi, Yael Lifshitz, Raanan Shamir, and Ron Shao. Effect of Highb-Palmitate Content in Infant Formula on the Intestinal Microbiota of TermInfants. JPGN _ Volume 56, Number 4, April 2013


  • android的系统框架图（O将可单独更新图形驱动程序）
  • 2024-09-28O将可单独更新图形驱动程序【中关村在线新闻资讯】5月23日消息：移动操作系统和桌面系统的一个很大区别，就是无法独立为设备的单个模组进行驱动更新，比如显卡但是这种情况在AndroidO中将会得到改变Android系统图形工程师R。
  • 怎样画最帅的老鹰（那是你没有学过这些老鹰画法）
  • 2024-09-28那是你没有学过这些老鹰画法鹰是绘画中很常见的一种画法，多见于国画中，今天给大家带来一些鹰的基础画法初学者在画鹰时，将鹰的头、爪、翅分别加以解析，画出各种角度的形态，然后分别介绍画应的步骤和激发，最后展示鹰的各种动态，供大家反复。
  • 最好看的武侠片吴京（吴京翻拍徐克武侠片）
  • 2024-09-28吴京翻拍徐克武侠片说到国内男演员的票房，不得不提的就是位列第一的吴京说到吴京，又不得不说起他的代表作《战狼》《流浪地球》早期的吴京便以功夫男演员的身份出道，虽然出生在内地，但他选择在香港出道也因此在早期香港黑道电影当中。
  • 五年级作文把一个人的特点写具体（分分钟出写好文章）
  • 2024-09-28分分钟出写好文章四年级的作文难不难？你（你家孩子）是不是一写作文就头疼？这个单元的作文只要抓住关键词，下笔就轻松很多：四年级上册第一单元作文的关键字：推荐，无论写哪个地方，文章的重点都在于推荐理由习作原题：四年级（上。
  • 合肥教育局领导班子成员（合肥市教育局刚刚发布）
  • 2024-09-28合肥市教育局刚刚发布重要通知合肥市市区2022年义务教育阶段公办小学网上报名将于7月4日上午9:00开始公办初中（单独报名）网上报名将于7月8日上午9:00开始合肥市教育局发布信息解答合肥市市区2022年义务教育阶段公办。
  • 一句话概括爱情（一句话概括爱情句子精选）
  • 2024-09-28一句话概括爱情句子精选爱情是一个憧憬：但愿人长久，千里共婵娟爱情是充满感情地拥抱、接触，并且向你的伴侣展开双臂爱情是一首千古绝唱：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干爱情是责任，是两个人事情爱情是个变幻莫测的家伙，它渴望得到一切。
  • 李云迪欧联杯（科隆决胜倒计时）
  • 2024-09-28科隆决胜倒计时直播吧8月21日讯在国际米兰晋级欧联杯决赛后，钢琴大师李云迪弹奏了国际米兰队歌《C'èsoloInter》，为国际米兰加油助威北京时间8月22日凌晨3点，国际米兰将与塞维利亚在科隆进行本赛季欧联杯冠军。
  • 如何设置微信翻译功能（微信这个功能一定要开启）
  • 2024-09-28微信这个功能一定要开启对于一些英语基础水平薄弱的小伙伴来说，想要流利准确地输出英文内容是有点困难的，但是微信就给大家提供了一个“边写边译”的功能，开启它之后便可以准确地输出英文句子啦下面大家就来看看究竟应该如何操作吧！◆我。
  • 塞尔吉奥佩雷兹整个职业生涯 官宣红牛车队与塞尔吉奥
  • 2024-09-28塞尔吉奥佩雷兹整个职业生涯 官宣红牛车队与塞尔吉奥北京时间5月31日，红牛车队官方宣布与塞尔吉奥·佩雷兹续约至2024赛季！这意味着他与维斯塔潘的搭档将至少再持续两个赛季上个周末，佩雷兹刚刚收获生涯首座摩纳哥大奖赛的冠军，这也是他代表红牛车队的第二场。
  • 女人不爱你的5个信号 女人不爱你的标志
  • 2024-09-28女人不爱你的5个信号 女人不爱你的标志#头条创作挑战赛#女人对男人彻底死心，有两种表现一种是爆发，一种是沉默-01“不在沉默中爆发，就在沉默中消亡”在电影《无问西东》中，刘淑芬就是“爆发”的表现她那用力地一跃，是对她所经历的婚姻的回应，是。