返回
西兰花重口味做法（土鱿西兰花的做法）
西兰花重口味做法（土鱿西兰花的做法）
2024-09-27 10:02:48  作者:淡了散了  网址:https://m.xinb2b.cn/life/zvu521483.html

土鱿西兰花


健康功效：

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

红椒：温中、开胃、消食

白糖：富含碳水化合物

食材用料：

干鱿鱼一只


西兰花一个相克食物
蒜蓉少许姜蓉少许


蚝油约1汤匙		盐适量


白糖约1又1/2茶匙相克食物		玉米淀粉约1/2汤匙
水适量

菜谱做法：

1.用冷水,一茶匙食用碱隔夜泡发干鱿鱼,第二天早上把水倒掉倒干净的水再泡上2小时

2.鱿鱼去骨,切掉须待用.鱼身切长条..也可以直接打花

3.切开的鱼须,,也可以混在一起炒的

4.先用刀斜切,坚的条纹,不要切断

5.接下来切横的条纹,最后切成长方块形或是三角形即可

6.锅内烧开水,把打好花刀的土鱿放入内烫至卷起,捞出用冷水冲一下待用

7.锅内烧开水,放入盐,植物油,把西兰花放入焯1-2分钟.捞出待用

8.锅内冷油下小料爆香

9.放入鱿鱼花,鱿鱼须翻炒,放入生抽,盐,白糖.蚝油

10.适量水加上玉米淀粉放入锅内勾芡,(蚝油里本身就含用淀粉所以不用勾太多的芡了)最后把烫过的西兰花倒入里面翻炒几下就可以了

用手机看这道菜做法

  • 宝华韦健回音壁功能按钮（开启三维全景声密码）
  • 2024-09-28开启三维全景声密码熟悉宝华韦健（B&W）Panorama系列产品的用户都知道，这是一款箱体里设计有超多喇叭单元，同时这些单元具有不同的发射角度，这样的非凡的设计得到最优质的声音的产品宝华韦健（B&W）设计师的理想就是把。
  • 肉片怎么炒（肉片如何炒）
  • 2024-09-28肉片如何炒食材：薄皮辣椒适量、五花肉４００克、姜适量、葱适量、蒜适量、黄酒适量、生抽酱油适量、老抽酱油适量、精盐适量取辣椒蒂，可以先推进去再拉出来，或是用刀切开，再顺着切出辣椒蒂即可辣椒内的筋膜为辣椒筋，吃不了。
  • 环保污染源头 污染发现难鉴定难
  • 2024-09-28环保污染源头 污染发现难鉴定难来源:《瞭望》图集➤来自陆海的双重污染和开发压力，导致近海污染严重➤跨地域区划、成因复杂、主体多元，海洋生态污染发现难、整治难➤创新海域使用监督管理制度，建立海监综合执法体制，改善海洋清污“九龙治水”。
  • 苍耳的作用（苍耳有什么作用）
  • 2024-09-28苍耳有什么作用苍耳子主要用于风寒感冒，鼻渊，风湿痹痛，风疹瘙痒等证苍耳子还有降低血压和血脂的功效，因此非常适合血压高的患者食用，把适量苍耳子放在砂锅中加入清水用大火浇沸口服，每天早饭前晚饭后各服用一次，就可以有效地。
  • 河北省车牌号限号（河北10市启用新车牌啦）
  • 2024-09-28河北10市启用新车牌啦截至目前，河北已有石家庄、保定、廊坊、沧州、衡水、邯郸、张家口、邢台等8市启用新能源汽车专用号牌据悉，唐山、秦皇岛也将于近期使用新能源汽车专用号牌不受重污染天气尾号限行限制按照公安部统一安排，2018。
  • 吃鸡上谁能打败僵尸和年兽（大吉大利今晚吃鸡）
  • 2024-09-28大吉大利今晚吃鸡大家好，这里是正经游戏，我是正经小弟玩过上古卷轴5的玩家都知道，溪木镇中那只毫不起眼的鸡（神），是无数玩家人生道路上一个永远迈不过去的坎儿而《战争机器3》的喷火金鸡、《暗黑破坏神3》的传奇小鸡弓、《塞。
  • 汽车灯光语言有哪些（氙气灯又亮又节能）
  • 2024-09-28氙气灯又亮又节能随着汽车灯光的发展，卤素灯逐渐被氙气灯和LED灯所替代，而LED的高昂价格阻碍了其普及，所以氙气灯将成为未来一段时间前照灯的主流配置氙气作为7种稀有气体之一，绝大多数人会将“氙”读作shan，其实正确。
  • 斗地主玩法四人基本规则（山西主控竟想邀波特斗地主）
  • 2024-09-28山西主控竟想邀波特斗地主山西队大外援戴勒姆波特是出了名的大方，他经常自己拿工资给队友发奖金，所以他的人缘也比较好这不，队友曾令旭就吵着要跟波特斗地主，准备赢他点儿钱“拿副牌来斗地主，坑大波点的钱[坏笑]”曾令旭在个人微博上写。
  • 张学友经典你知道不知道（哪些歌你真的听懂了）
  • 2024-09-28哪些歌你真的听懂了女主在17岁时谈了第一场恋爱男孩为了她彻夜排队，终于换来了门票一对，去听了她的第一次演唱会后来她和他分手了她离开他的时候，学友的歌曲陪着她流泪在女主二十五岁时，又谈了一场恋爱但有一天看见啊，她的男朋友。
  • 电影乱世佳人的历史背景（乱世佳人曼妙的感情）
  • 2024-09-28乱世佳人曼妙的感情当你把一个人的爱消耗完了才明白自己有多么地爱他，那是你的不幸兴许是因为导演对希礼的塑造和小说有偏差，才显得瑞德在电影里更有魅力了希望我们永远也不要错过别人的爱毕竟“tomorrowisanotherd。