众多广告宣称:淋巴是人体最后一道防御系统,是人体的清洁工,也是最大的排毒器官。加速淋巴液流动,可以帮助身体移走废物,改新陈代谢。从而达到健康养生、美容养颜的功效……
真的吗?
1、淋巴排毒?都是忽悠你的~最近,小薇的闺蜜,因为公司的新项目上马,可以说是忙的不亦乐乎。
早上7、8点钟就要出现在公司,晚上11点多才回家休息,吃的不是外卖便当,就是面包泡面,还经常三餐不济。
后来,项目逐渐上了正轨,但是这脸上却是脱了轨,痘痘如雨后春笋一般,此起彼伏的冒出来。
无奈,她只能去美容院收拾“残局”。
在做护理的间隙,为她服务的妹子告诉她,脸上会疯狂冒痘,是因为最近生活不规律,身体排毒能力下降,毒素在体内堆积导致的。
“做个淋巴排毒,很快就能好!”
能快速恢复美貌?这诱惑谁能挡得住,于是闺蜜二话不说,就做了淋巴排毒按摩。
她本来以为按摩应该是很舒服的,不过这淋巴排毒好像不是这么回事,对脖子、腋下淋巴结的位置又按又捏、又拍又打,不但疼,还留下了片片淤青……
“这是散出来的淤毒,正常的,很快就好!”
不过,即使淤青已经开始变浅变淡,闺蜜脸上的痘痘该长还是长,让她欲哭无泪。
听完她的倾诉,小薇只能无奈的告诉她:“你,又被忽悠了!”
2、淋巴排毒?真没这事儿~
无论是美容院,还是推拿店,淋巴按摩排毒的宣传好像都大同小异。
无非就是你生病或者身体不舒服,是因为体内有毒素堆积,而毒素都是通过淋巴排出的,如果你的淋巴淤堵,毒素就会堆积,对身体产生伤害云云。
说的好像头头是道,但真信的话,就是冤大头了。
淋巴系统和毒素,其实没啥关系。
我们常说的“毒素”,一方面是从外部摄入或肌体自身产生的有害化合物,一方面是入侵的细菌、病毒一类致病微生物。
而担负着处理有害化合物工作(也就是排毒)的器官,主要是肝脏和肾脏。
血液将身体中的有害化合物运输至肝脏,肝脏依靠各种代谢酶,将这些化合物处理掉,代谢后的“垃圾”,再经由血管输送给肾脏,通过尿液排出体外。
而致病微生物则主要是依靠我们的免疫系统进行清除和抑制。
淋巴系统里能跟排毒沾上边的,就是它负责生产、运输免疫系统的“士兵”——淋巴细胞、巨噬细胞。此外,它还会过滤清理一些少量回流到淋巴循环中的病原体。
大多数的病原体都会被免疫细胞“就地正法”,无需回到淋巴循环中进行清理消化。
所以用按摩淋巴循环的方法来排毒,真是把力气用错地方,做无用功了。
3、没事按摩淋巴,可能会适得其反!前面说的产生免疫应答和进行免疫防御,只是淋巴循环工作中的一部分。
它同时还是血液循环的重要补充,负责回收组织间液里的大分子蛋白质,运输小肠吸收的脂肪,以及调节血浆和组织液之间的液体平衡。
按摩可以促进淋巴液在淋巴管中的流动,但是如果方向推错了,把要“上战场”的免疫细胞给推回去了,那就不好了。除此之外,改变淋巴液的自然流动,也可能打破体液平衡,影响我们的循环系统。
另外所谓的可以减肥,前面提到过,脂肪可以通过淋巴管运输,按摩也只是让一小部分的皮下脂肪“搬家”,但脂肪无论堆积在哪儿,不还是在身体里,不增不减……
总之,花点钱按摩身体,放松身心无可厚非,但是特意针对淋巴循环进行按摩,劝君还是慎之又慎,万一按出点健康问题,你说冤不冤?
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淋巴排毒一年做一次么(别再被美容院忽悠了)
2024-11-06 02:03:54 作者:鱼儿飘 网址:https://m.xinb2b.cn/life/zng350136.html
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