在我看来，这个让心情能无限美丽的季节，也恰恰是能让我们保养事半功倍的时节，因为再没有比身心都愉悦的状况下做保养更好的效果了！

其实有姐妹早早就来留言问我，这个时候的保养重点应该更注意什么？

除了日常基础的护理之外，这个时候其实更重要的要关注到防晒部分。虽然我们一年四季都在做防晒，但随着此时紫外线照射强度增大，这时候在防晒方面的功课要更为上心，不止面部，身体肌肤等细节的防晒都要照顾到。

但是作为防晒产品中的核心成分防晒剂，它的安全性，一直是大家老生常谈却经久不衰的话题。

有些防晒的成分在光照下会分解形成自由基，加速皮肤的老化，还有一些孕妇禁用的成分甚至会影响胎儿，所以今天就来深度分析下防晒成分以及不同人群该选择何种防晒霜。

防晒霜含有的有毒成分

二苯酮三：

虽然通过模拟日常使用情况换算下来，二苯酮三的实际渗透并没有报告中那么高，但是该成分还是有很高安全风险的。

首先是孕妇和婴童绝对要避开这类成分的使用，因为相比于其他成分，该成分是非常容易渗透的，而且08年的的一项研究中已经发现该成分在妈妈的母乳中可以被检测到。对于成人来说，同样要避免长期使用含有该成分的防晒产品，在一项长达十年的刺激性测试实验中，对23908名志愿者进行了测试，其中70%以上的受试者出现了过敏反应，证明该成分对皮肤的刺激性较大。

甲氧基肉桂酸乙基己酯：

这个成分是目前主流常用的防晒剂成分之一，该成分虽然有刺激性风险，但是国内所有防晒霜都是需要通过刺激性测试的，对于一般情况来说，使用并无大碍，但是对于敏感肌，建议试用后依情况而定，因为不同产品中的使用量和成分配比差异较大，很难统一定论。

另外需要强调的是孕妇和婴童，也需要避免该成分，研究发现该成分也是可以在妈妈母乳中检测到的。

亚苄基樟脑衍生物：

这个成分目前已经被FDA禁止，而且市场上也基本弃用了该成分，在日常防晒产品中我们已经很难见到了，但是该成分仍属于法规允许使用的成分之一，需要注意得是，有一些老的产品仍在使用这个成分。该成分通过血液渗透后，会影响我们的内分泌系统和激素平衡，大家需要在日常使用中尽量避免。

物理防晒剂更安全吗？

很多人可能都听说过，防晒剂一般有物理防晒剂和化学防晒剂两种。一般认为化学防晒成分引起敏感的可能性会大一些，物理防晒成分相对安全。

简单解释一下，物理防晒剂是简单粗暴地反射掉紫外线，防晒力很强、而且很温和，自身也稳定，只要不是流汗把它冲下去了，都不用补涂的

但是物理防晒剂的缺点也很明显，就是泛白！而且比较粘腻，所以一般敏感肌用物理防晒比较多，比较安心，保命要紧。

化学防晒剂则是通过和紫外线共归于尽，来达到防晒效果，所以皮肤上的化学防晒剂，牺牲得差不多的时候就得补涂了。

但它的优点就是肤感清爽不泛白，做得好的化学防晒，甚至可以达到「涂了像没涂」的效果就很舒服。

化学和物理成分防晒怎么选择？

其实对于不同肤质，化学和物理成分的防晒剂的作用是各有千秋的。

比如，油皮的朋友应该尽量选择质地轻薄的化学防晒剂。有些时候，你以为自己很努力防晒，去买大火的防晒霜涂在脸上，反而会导致皮肤问题。

如果跟风买到的是高倍的物理防晒霜，它需要油脂和成膜剂来分散，会更加油腻，容易给皮肤造成更多负担，更容易闷痘。

而干皮的朋友可以选择滋润的物理性或者物理和化学结合的防晒剂，敏感肌的朋友则尽量避开含有酒精成分的化学防晒剂。

说了这么多，你们是不是看得眼花缭乱想让我赶紧直接推荐几个安全又好用的防晒呢？

往下继续看！

01润百颜小金盾

参考价：50ml/239rmb

SPF50 PA

润百颜今年重磅推出【国特字号】防晒润百颜倍护清润防晒乳，也叫润百颜小金盾。

我们国家对于防晒，管理要求是非常严格的，一些外国的品牌，标着spf50的指数在国内检测出来，也能就只有spf14到20左右，所以国产防晒，通过了防晒检测的，拿它标出来的指数一定是准确的，润百颜这个就是严格按照国家标准来的，所以防晒效果绝对可以放心！

小金盾是物化一体的配方，波段很全，胡莫柳酯、奥克立林、水杨酸乙基己酯、Ensulizole，能覆盖UVB；TiO2、BMDBM、Tinosorb S这几个成分则攻克UVA波段，可以说是一棒接一棒，防护力密不透风，足够应对任何通勤。

这支防晒的配方也很温和，香精、防腐剂都没有，还有甘草提取物 刺梨果提取物 红没药醇三大活性物加持，有很好的对冲自由基，辅助抗炎效果，敏感肌、痘油皮都能放心大胆的用，在防晒的同时做到有效的抗炎舒缓。

除此之外，还添加了华熙生物专利智慧玻尿酸，做到8小时持续保湿，24小时基底补水，能有效缓解暴晒引起的肌肤干燥，脱皮问题，另一方面，也缓解了拔干问题。

我刚拿到手的时候，完全被肤感给惊讶到了，怎么会有这么轻薄的摇摇乐配方，油润感几乎很难感受到，质地真的很轻薄，涂开以后很快就会完全吸收掉，皮肤一点负担都没有。

防水性也是非常不错的，流汗之后，发现涂抹过防晒的手背可将汗珠隔离在外，不过这里就要提醒下，防水的防晒霜需要卸妆哦。

不过这款防晒连敏感肌也能用，全天候，长达12个小时，对我们皮肤进行防护。

02Ultrasun优佳美白抗污染水感防晒隔离乳

【全能小蓝盾】

参考价：40ml/258rmb

SPF50 PA

首先【Ultrasun优佳】这个品牌就不简单，它是专业做防晒产品的，从头到脚、婴儿到成人，只做防晒，非常专一。

是防晒领域无可争议的专家，跟很多会连带做防晒系列的护肤品牌很不一样。而且拥有强大的医学背景，并联合瑞士预防皮肤癌研究中心共同研发，获得了AHA瑞士敏感肌协会认证，还是瑞士国家滑雪队专用防晒。

这是一支物化结合防晒，所以肤感相对也会好一些。Ultrasun作为专业做敏感肌防晒的品牌，成分也是相对安全。

里面含有水杨酸辛脂，外用其实是没问题的，特别在意成分的妈妈们可以注意下。

小蓝盾的质地是白色乳液质地，非常轻薄，成膜速度很快但不会膜感太重，欧系防晒的质感已经在大幅提升，微防水。

我自己没有遇到搓泥的情况，大概也有手法的区别，建议大家分区迅速上脸，不要反复来回涂抹，这样会降低搓泥的几率。

03理肤泉隔离提亮乳

参考价：30ml/265rmb

SPF50 PA

理肤泉这牌子所有敏感肌、痘肌姐妹应该都不会陌生吧。作为敏感肌护肤品牌，一直以温和无刺激为理念。使用法国理肤泉温泉水，按照全面质量管理（GMP）要求生产。

听我的，这支防晒隔离，长痘、肌肤敏感脆弱的姐妹，都给我加到购物车里！当然，连敏感肌都可用的，各种皮肤类型自然也不在话下。遵循它家一贯的原则，不添加香精、尼泊金类防腐剂。

它也是隔离 防晒，犯懒的时候一瓶就能搞定。

上脸有种瞬间提亮的效果，清爽自然又不会假白，像是皮肤本身的光泽感。因为含有嗜热菌提取物，它的抗氧化效果也不错。持妆一天下来，也不会暗沉。

配合独家多重防护技术，保护肌肤免受例如含PM2.5的大气微粒等污染伤害。

SPF50 /PA 的高防晒指数，专利麦色滤紫外线隔离系统。隔绝紫外线、预防日晒色斑，有助于延缓肌肤提前老化。

添加了理肤泉温泉水、嗜热菌培养物等肌肤调理成分，足够保湿的同时帮助软化皮肤、支持原有的肌肤屏障功能。

这款质地比较轻薄，是油皮会喜欢的肤感，上脸还有微微提亮肤色的效果哦~

04Mecca Cosmetica小黑管妆前防晒霜

参考价：75g/238rmb

SPF50

Mecca是澳洲一家集全球最受欢迎的美妆护肤保养品牌于一处的连锁店，类似美国的丝芙兰。它集聚超过一百个品牌，提供最独特和优质的服务体验给客人。

他家销售的众多品牌不说了，大概介绍一下Mecca Cosmetica。从美妆刷到睫毛夹，从面膜到隔离，品种不算太多但也绝对不少。

而这个妆前防晒霜就是它家的明星产品，SPF50 高倍防晒，可以看到是藕色的，有一定修饰肤色的功能，防晒 妆前合二为一，还有美肤和滋润的效果，补水抗氧化。

含有玻尿酸，有补水的效能；石榴萃取，抗氧化，延缓衰老；还有维他命E，增强皮肤的屏障。

除了防晒之外，它也是很好的妆前乳，有一定的柔肤和遮盖毛孔的能力，修饰肤色，让上妆更加服帖。

澳大利亚TGA Certified，澳洲药物管理局认证，医用级别，澳洲日照天数平均每年在300天左右，他们更需要专业的防晒，而这个就是被当地人喜爱的防晒产品，可想它的防晒能效。

最近我天天用，一直都非常喜欢，上妆也服帖，防晒的效能也让我安心，也很滋润，不油腻，推荐给大家。

05Ultrasun优佳轻透加护防晒喷雾

参考价：75ml/208 RMB

SPF50 PA

最后推荐一个喷雾，喷雾我一般都是补涂的时候，不会破坏妆容，补起来会更方便点。

上面说了优佳是一个非常专业的防晒品牌了，这支喷雾依然是高倍护的全光谱防晒，防晒力没得说~

比起以往的产品，新款喷雾在肤感上提升了不少，哑光雾面质地，不泛油光，轻薄隐形。完全不会有假白的感觉，喷上有一种雾面柔焦的感觉，哑光质感真的非常高级！

成分不含酒精、不含香精，敏感肌也可放心入手。喷雾上脸15s就会成膜，成膜之后是雾面哑光的感觉，防水防汗，后续上妆也不会搓泥呢！

小小一只很方便携带，日常出门可以戴在身上补防晒，刚刚也说了喷上后会成膜，所以也不用担心补防晒会把妆弄花～

不含任何争议性致敏成分，敏感肌姐妹也可，油皮也不用担心致痘，简直不要太好~

防晒是头等大事，千万不要嫌麻烦而忽略防晒的重要性！

还有好多防晒，其实很多都是风声大，但是并没有什么特别显著的用途，究其根本，最好用的防晒还是硬防晒，也就是不将皮肤暴露在阳光之下。

俗话说，防晒就等于防衰老，而且不仅仅是在春夏这样阳光照射强烈的季节，只要出门就要做防晒，哪怕是阴天也不能小看，紫外线可以随时伤害我们的肌肤，要想夏天白白亮亮的穿上好看的衣服，防晒一定不能忘！