最近看文章,有一个热门的问题吸引了我,现在我终于知道了答案。分享给大家,希望能对你们有所帮助。
1.为TA做些体贴的事
可以和TA打打电话聊聊天,登门看望,或者帮帮TA跑跑腿,如果你实在不知道怎么做合适,不妨问问TA需要什么样的帮助或有什么需求。
2.设身处地,向TA表示理解
大家有没有发现,我们安慰悲伤的人时,通常会说“不要再悲伤了。”这样的话,但这样也无济于事,最好的方法是承认TA的悲伤,并且告诉TA:“我能理解你的心情。”
3.帮助TA转移注意力
可以通过安全的活动来转移TA的情绪,比如一起郊游,爬山或聚会。
4.学会做一个耐心的听众
这是最重要的一点,在TA向我们倾诉时,要耐心的听TA说完,中途不要打断,也不要把自己的看法和意见强加给TA。