春秋季节正是过敏性鼻炎的高发季,其原因与空气中的花粉浓度密切相关。树木花粉(花粉期通常在3-5月),杨树、柳树、榆树、松树、栎树、柏树等全国各地广泛栽培,其飞絮及花粉是春季过敏性鼻炎患者的致敏原。杂草花粉(花期通常在8-9月),有蒿属、苋、葎草、禾本科等,生命力顽强,是秋季过敏性鼻炎的主要致敏原。
01
什么是过敏性鼻炎?
过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎,其特征为鼻痒、打喷嚏、流水样鼻分泌物和鼻黏膜肿胀等。过敏性鼻炎虽不属于重大疾病,但其患病人群广泛,有调查研究表明:大约25%的青少年以及24%的儿童也会出现过敏性鼻炎的相关症状同时,该疾病与哮喘、鼻窦炎、中耳炎、变应性结膜炎等一系列疾病的产生密切相关,是一种需要重视的常见疾病。
现代医学治疗虽然起效快,但药效不持久,病情易反复,不少患者在长期使用后对药物的敏感度降低,不良反应明显。中医综合治疗对过敏性鼻炎具有良好疗效。在中医理论中,过敏性鼻炎被称作“鼻鼽”和“鼽嚏”等其病位在鼻,同时跟肺、脾、肾三个脏器的关切程度最高。其内因在于肺、脾、肾三脏的亏虚,外因则是由于外感风、寒、火等六淫之邪侵袭机体。临床诊治当因人而异,辨证施治,同西医治疗相比具有不错疗效。除内科治疗外,疾病稳定期可配合食疗保健。
02
食疗方
1、辛夷红枣茶
辛夷花10个,大枣4个,去皮熟鸡蛋2只。先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟,后下辛夷花,再煲10~15分钟,之后可饮茶吃鸡蛋。具有祛风通鼻窍的作用,适用于鼻塞流涕喷嚏的患者。
2、扁豆淮山粥
取炒扁豆60克,淮山药60克,白芷10克。加米煮成粥,佐餐服用。此方具有健脾祛湿作用,适用于脾虚有湿,常流清涕的患者。其中山药可健脾养阴、收涩止泻,比如源自于《医学衷中参西录》的薯蓣粥,便是一剂健脾止泻的良方,其中只有一味山药组成。
3、玉屏鸡
来源于经典方玉屏风散,取黄芪60克,白术20克,防风20克,土鸡1只(1000~1500克)。将上三味药纳入鸡腹中,如常法炖至熟,食肉喝汤。此方具有补气固表的作用,适用于肺脾气虚的变应性鼻炎,鼻流清涕者。
03
中医治疗鼻炎
中医外治法对过敏性鼻炎也有其独特优势,中医外治法以“中医外治”为特征,治疗简单、方便、廉价、有效。外治法对治疗有药物过敏史,或服药有抵触情绪,不愿配合治疗的患者有独特优势。包括滴鼻法,临床常用药物包括苍耳子鼻炎滴丸和辛夷滴鼻液;针刺疗法、穴位注射、埋线、艾灸、穴位贴敷、刮痧、推拿等多种外治方法。过敏性鼻炎发作期患者可通过自我按摩缓解症状,以达到疏通经络,使气血流通,驱邪外出,宣通鼻窍的功效。
按摩方法:
①将双手大鱼际摩擦至发热,再贴于鼻梁两侧,自鼻根至迎香穴往返摩擦,至局部有热感为度;
②以两手中指于鼻梁两边按摩20~30次,令表里俱热,早晚各1次;再由攒竹向太阳穴推按至热,每日2~3 次。
③可用手掌心按摩面部及颈后、枕部皮肤,每次10~15分钟;
④每晚睡觉前,自行按摩足底涌泉穴至发热,并辅以按摩两侧足三里、三阴交等。
中西医治疗过敏性鼻炎的方法虽多,但对于过敏性疾病而言,避免接触过敏原为防治过敏性疾病的首要策略,平日外出回归室内及时辅助鼻腔冲洗,保持鼻腔湿润。可以使用花粉阻隔剂、佩戴花粉防护眼镜以及专门的口罩等防护用品。除此之外,还应保持良好的睡眠、饮食、运动等生活习惯,同时注意放松身心,“防重于治”,如出现相应临床症状,及时就医。
来源:山西省中医院