心血管疾病预防知识值得收藏(如何预防心血管疾病)
心血管疾病预防知识值得收藏(如何预防心血管疾病)
2024-11-25 04:17:44  作者:游乐园加盟  网址:https://m.xinb2b.cn/life/ynv404500.html

心脑血管疾病是非常凶险的,一旦发病就会带来多多少少的后遗症。导致心脑血管疾病的高危因素有吸烟、身体肥胖、高血压以及高血糖等,希望能引起人们重视。


心脑血管疾病的高危因素有哪些?

1、身体太肥胖

身体太肥胖的话会改变血流动力学,左心室异常肥大,使得心律失常,提高血栓生成风险,从而加快动脉粥样硬化生成。另外肥胖也会诱发一系列的症状,如身体水肿、呼吸困难和心绞痛等,对心血管系统带来不同程度损害。

2、高血压

高血压是引起心脑血管疾病的高危因素,大部分心脑血管病情发作和高血压脱离不了关系。当血压升高时可引起动脉粥样硬化,对大动脉、心脏血管及肾脏带来进一步损伤,从而诱发冠心病。血压升高是因为小动脉平滑肌收缩,若小动脉持续性收缩会使得血管壁营养吸收发生障碍,纤维组织增生而且内膜增厚。除此之外,在冠状动脉、主动脉以及脑动脉中,因为持续性的高动脉压,可增加血浆脂蛋白通透性,此时胆固醇容易在内膜下沉积,从而形成动脉粥样硬化。动脉粥样硬化又会导致血压持续性上升,从而进入恶性循环中。


3、吸烟

香烟中含有大量烟碱、尼古丁以及一氧化碳等有害物质。特别是一氧化碳会和血红蛋白相结合,生成碳氧血红蛋白,此类物质升高时可导致机体缺氧,引起动脉壁缺氧和水肿,血流发生障碍。另外也会对内皮带来损伤,导致大量胆固醇在血管壁上沉积。与此同时,缺氧也会促进动脉粥样硬化产生。除此之外,吸烟也会降低胰岛素敏感性,产生胰岛素抵抗,导致血糖升高,脂肪代谢发生紊乱,降低好胆固醇浓度,升高血液中甘油三酯含量。

4、高血脂

若高血脂没有得到有效控制的话可产生动脉粥样硬化,血液中会有大量脂质沉积,引起血流异常。久而久之在动脉血管内皮上沉积,一直在血管壁上粘附,会对动脉血管内壁带来损伤,形成血管硬化。只要血管破裂出血就会危及生命。

5、高血糖

大部分糖尿病病人伴有血脂异常,血小板聚集性和粘附性增强,体内激素水平发生改变,从而促进动脉粥样硬化产生。


温馨提示

心脑血管疾病属于可防可控疾病,及时纠正不良的生活习惯,做好荤素和粗细搭配,避免吃高胆固醇和高脂肪食物。定期检测血压、血脂和血糖。

#健康科普排位赛# #知识改变生话# #青云计划#

参考资料:《心脑血管疾病的五大危险因素》,冠心病学堂,2016-11-04

  • 禁锢是什么意思
  • 2024-11-25禁锢是什么意思禁锢的意思就是以各种手段限制一个人的行动,使其只待在一个地方,无法自由行动后来也延伸为限制一个人的思想,使其丧失自己的思维。
  • 桥式起重机操作速度调节方法(桥式起重机天车)
  • 2024-11-25桥式起重机天车地控行车造成伤害的主要方式操作前的检查1、操作前的劳保穿戴:应穿戴好劳保鞋、安全帽等基本劳动防护用品2、检查起重设备的机械、电气、钢丝绳、吊钩等是否完好可靠3、遥控器检查:外观无破裂,各按键开关完好、。
  • 泰迪遛狗大概多长时间适宜(泰迪犬运动量不大)
  • 2024-11-25泰迪犬运动量不大泰迪犬是比较小的狗狗,运动量也不会很大,但是宠主也不能用这几个方式遛狗,伤害可是非常大的!1、带到草丛里泰迪犬的身体比较差,遛狗的时候千万不要带去草丛里,毕竟草丛很多的细菌和寄生虫,泰迪犬容易被感染寄。
  • 吃核桃可以减肥吗(吃核桃可不可以减肥)
  • 2024-11-25吃核桃可不可以减肥少量的进食核桃对减肥可以起到一定的帮助核桃中含有丰富的膳食纤维素,可以增加饱腹感,促进胃肠道的蠕动,帮助胃肠的消化吸收,有助于肠道内粪便的排除核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。
  • 如何判断狗狗胰腺炎痊愈了(狗狗有胰腺炎不可怕)
  • 2024-11-25狗狗有胰腺炎不可怕关注【馋不腻天然狗粮】,健康科学养宠原创文章,请勿抄袭为什么狗狗会得胰腺炎?得了胰腺炎的狗狗怎么办?这个问题都是很多铲屎官关注的,其实狗狗有胰腺炎并不可怕,关键是要用对改善方法!狗狗为什么会患上“胰腺。
  • 李易峰和唐嫣演的电影(活色生香播出5年)
  • 2024-11-25活色生香播出5年最近国产电视剧市场总算稍微热闹了起来,唐嫣和李易峰的新剧同档期播出,还都是先网后台的形式,直接就这么对打了起来一位85花一位85生都已经是有了实绩的一线演员,二人主演的新剧对打,按道理多少都应该有些火。
  • 炎陵火车站车次(票价76深圳回炎陵的火车通了)
  • 2024-11-25票价76深圳回炎陵的火车通了还有8天就要过年了在外的游子们都回来了吗?今天小编在贴吧里面看到有人晒出这样的一张客调令k6688次临时客车始发站为深圳东(23:17),终点站为炎陵(次日9:29),运行时间为2020年1月16-1。