最近回答了一些许多关于孩子脾胃虚的问题，正好之前帮过许多孩子做个调理，就把经验分享如下：第一，运动。脾胃虚消化不好孩子吃饭挑食会面临诸多问题，只有通过运动促进脾胃蠕动消化和吸收才能加速体内循环。2至6岁左右的都会比较喜欢玩躲猫猫游戏，在家就可以做。数10个数告诉孩子我藏好了，让孩子找，他很乐意的。或者把一些东西放客厅，让宝宝寻找指定物品，孩子也喜欢玩。带孩子到楼下或公园活动，场地大，活动距离就大。出门多带几样玩具散落在草丛，站在远一点的地方你等着孩子把玩具送到你手里时，击掌以示胜利，可以在运动的时候帮孩子建立自信心，增加亲子感情。

第二，熬粥上下功夫。比如大米，小米，山药一起熬粥再用破壁机打碎；黄豆，大米，玉米糁一起熬粥打碎；大米，胡萝卜丁，蔬菜碎一起熬粥；面汤养胃粥；牛奶鸡蛋羹等等，可以给宝宝一个健康的身体，补充蛋白质，钙，维生素等。

第三，补充维生素片让孩子学会吃饭。建议让宝宝学会自己吃饭，怕孩子营养不良可以给宝宝补充一瓶90粒的维生素片，吃上3个月，孩子也学会了吃饭，营养也不缺失是个不错的选择。学会吃饭的孩子身体会越来越好，因为喂养我们费事不说，孩子动手能力不够，会为以后很多东西打下伏笔，比如上学后作业写的慢，身体瘦弱影响长个，对自己的事情不知道操心都是问题。

第四，鸡内金调理脾胃。在河南这里鸡内金一般都是掺在面粉里和芝麻一起做成焦馍食用，大人孩子都爱吃，可以为孩子做一些放在那里当零食吃，这可是最健康的零食啊！

第五，洗澡时注意后背不要着凉。想想还是觉得有必要嘱咐一下，在孩子洗澡出来时要给孩子用浴巾包好，特别后背不能裸露，否则孩子容易咳嗽感冒，特别在冬天最容易发生，照顾孩子要精心，尽心，祝你生活愉快！这里是毫无理由地爱。