很多妈妈在产后最烦恼的就是产后恶露的问题。

“到底需要多久才能够排干净？”

“我这几天都是深红深红的，是正常的吗？”

“为什么半个月了还有？”

产后恶露

产后子宫蜕膜脱落，经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜的组织，称为恶露。正常的恶露有血腥味儿，但没有臭味，一般持续4~6周，总量可达500ml。

正常恶露性状参考：

血性恶露

持续时间：产后最初3日

颜色：红色

内容物：大量血液、少量胎膜、坏死蜕膜组织

浆液性恶露

持续时间：产后4~14日

颜色：淡红色

内容物：少量血液、坏死蜕膜、宫颈粘液、细菌

白色恶露

持续时间：产后14日以后

颜色：白色

内容物：坏死退化蜕膜、表皮细胞、大量白细胞和细菌

正常情况下，产后3~4天的恶露量较多，在产后4~6周可以完全干净。

如果产后2周，恶露仍然呈血性、量多、伴有恶臭味的话，或者排除胎膜样物，这时应该及时去医院诊治！

为什么很多妈妈会出现恶露不止的情况？

产后恶露不尽有哪些原因？

01

宫缩乏力

产后妈妈的体力差，若没有得到充分的休息，导致气血虚，宫缩恢复慢，就会导致恶露迟迟排不干净。

02

残留物

子宫内还有少量的胎盘组织或胎膜残留，这会导致恶露血量大、有血块，甚至伴随腹痛。

03

个人卫生

由于个人卫生不到位，导致宫腔受感染，致使恶露增多，发出臭味。

那么新妈妈们应该怎样做以预防这种情况呢？

恶露的护理

1、恶露较多的时间段，要勤换会阴垫。

保持会阴部清洁，在大小便之后及时的清洗外阴，预防感染。

2、劳逸结合。

产后既要注意好休息，也要适当的康复锻炼，促进子宫的恢复，好促进恶露的排出。

3、不要乱吃恶露“补品”！

建议要吃“生化汤”以加快恶露排出的妈妈，一定要先咨询医生，在医生的指导下进行服用。

4、母乳喂养：

宝宝的吸吮可以刺激促进子宫的收缩，从而加速子宫复旧。

5、适时的俯卧位。

可以有效的预防子宫后倾，利于恶露的排出。

小橘子提醒新手妈妈们：

虽然没有怀孕和生宝宝时的注意事项多，但产后的一段时间内，也是需要妈妈们对自己的身体多个心眼的，勤观察，早预防，如果发现了恶露异常，就应该及时就诊。