番茄的功效与作用 1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。 2.抗癌:研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。 3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。 4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。 5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。 不喜欢吃生番茄的可以打番茄汁喝,➕5克糖小朵零卡糖,酸酸甜甜的还不长胖。多完美啊。减肥的你一定不能错过。
By 恒奕妈咪小厨
用料小番茄 15个温开水 350毫升糖小朵零卡糖 5克做法步骤1、小番茄用盐水泡5分钟洗干净,准备糖小朵零卡糖一条(正好5克。)
2、小番茄对半切开放入料理机➕350毫升温开水。倒入糖小朵零卡糖。
3、开机搅打1分钟。撇去上面的泡沫。
4、倒入漂亮的玻璃杯就可以喝啦。
5、酸酸甜甜的番茄汁你不喝一杯吗?
小贴士大番茄一个就可以啦。我喜欢用小番茄。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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