哺乳期鹅肉是可以适当的吃一些的对于人体的健康是有利的，但也不要太贪多就营养价值来说，鹅肉里面的不饱和脂肪酸比较多，有助于人体的营养吸收如果是在刚生产后不久，还有利于产后的恢复 ，现在小编就来说说关于哺乳期可以吃鹅肉吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

哺乳期可以吃鹅肉吗

哺乳期鹅肉是可以适当的吃一些的。对于人体的健康是有利的，但也不要太贪多。就营养价值来说，鹅肉里面的不饱和脂肪酸比较多，有助于人体的营养吸收。如果是在刚生产后不久，还有利于产后的恢复。

妈妈现在属于哺乳期，一般是建议多样化饮食，以保证自身身体和宝宝对营养的需求。所以平时一般的蔬菜水果、肉类、蛋类等食物都是可以适当的吃一些的。但是要注意饮食卫生，尽量少吃一些反季节的蔬菜水果。尤其是霉烂变质，刺激性的食物尽量不要吃。一旦引起一些肠胃性疾病会比较麻烦，因为哺乳期间多不建议用药。