夏天天气炎热,朋友们喜欢吃的冰糕,冷饮,再喝一些啤酒,烧烤等等,难免会造成肠胃不好,腹泻,胃口不好,吃了东西不吸收。
在我们自己的身体上,就有几个专门治疗肠胃病的专家,在我们的腿上有这么三个穴位是专门治疗肠胃病的专家,如果吃了好多药都不见效,不如停下来敲敲这三个穴位,说不定效果还不错。
这三个穴位都在我们的小腿外侧,属于胃经。
脾胃专家【足三里】
这第一个就是我们最熟悉的足三里了。这个穴位有通调百病的效果,尤其是肠胃方面的问题。
中医有句口诀叫【肚腹三里留】,可见凡是治疗腹泻,肠胃上的问题,这个穴位是首选。
临床医学发现,刺激足三里可以直接引起胃的变化,使痉挛的胃体舒张,或使处于放松状态的胃体收紧。由此可见,足三里有两个特点,一是双向调节,二是应急。胃疼的时候,您马上拿筷子持续点按此穴位,可很快止疼。
这个穴位的取穴方法很简单,您先找到膝关节上面那块圆形的籽骨,在它的正下面内外各有一个凹陷点,这便是内外膝眼.从外膝眼处垂直向下量四个横指,然后用拇指左右寻找,酸胀感最明显的地方就是足三里了。
俗话说,常拍足三里,胜吃老母鸡。这个穴位是本历代医学家看重的强壮要穴。它又是减肥穴位,因为它可以提升肠胃功能,醋劲脂肪代谢。
第二个,排泄专家【上巨虚穴】
找到了足三里,接下来的这个穴位就好找了,足三里垂直向下走四个手指的位置就是治疗大肠上的毛病专家,上巨虚穴。它是大肠经的下合穴,专门治疗腹痛,腹泻,便秘,消化不良等因大肠的毛病引起的问题。
第三个,吸收专家【下巨虚穴】
这个穴位同样好找,就是在上巨虚穴再垂直向下走四个横指的位置。它是小肠经的下合穴,主治吸收不良,肠炎,小腹疼痛等小肠方面的毛病。
这三个穴位各有分工,专长与一项。它们三个聚到一起,就能把因为胃,大肠。小肠功能失常而导致的肠胃消化问题统统搞定。经常敲一敲这三个穴位,就可以有效的治疗肠胃疾病,起到保健养生的功效。