现在越来越多的人肠胃多少都有些问题，要么消化不良，要么吃些东西肚子就不舒服，甚至有些人上吐下泄……，接下来我们就来聊聊关于肠胃不好的人该吃些什么?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

肠胃不好的人该吃些什么

现在越来越多的人肠胃多少都有些问题，要么消化不良，要么吃些东西肚子就不舒服，甚至有些人上吐下泄……

有句话说得好十人九胃嘛，肠胃不好的人大部分都是因为不吃早餐的缘故！本人肠胃也不算多好，是因为小时候吃梨喝咸汤而不好的，那时候小不知道吃梨不能喝热水，连热咸汤也不行！一开始还没事，去学校上学刚坐下就不行了，老是去厕所最后实在没办法就请假了！然后吃药打针断断续续一个月都没好，最后检查是胃肠炎！从那以后就忌凉了，只要是凉的就一口不吃！

期间去大医院有一位老医生告诉我，他说肠胃病是看不好的容易复发，最好平常吃些红薯粉可以慢慢调节的！红薯粉有弹性好消化，对肠胃非常有好处！在我们那里红薯粉是用来喝咸汤的，汤快好之前发一些红薯粉煮熟就可以了！就这样喝了一段时间，肠胃感觉舒服多了！但是凉的一定要忌口，期间忌凉我忌了大半年，不忌也不行啊，吃凉了之后必须得吃药才行！有些药也是伤肠胃的，能别吃药尽量不要吃药！现在我可以平常吃些凉的东西已经没事了！

也祝大家都能开开心心，有时候心情不好也会导致肠胃不舒服，心情好可以治百病哦！