医生：“癌症复发，接受化疗吧。”

犹豫之下她对医生说：“我拒绝化疗。”

她是幸运的，也是不幸的。

癌症闯进她的生活，痊愈带给她希望，复发又让她陷入绝望，上天跟她开了好多个玩笑，癌症最终还是让她年轻的生命停留在了33岁……

01

姚贝娜的歌唱生涯

姚贝娜高中毕业之后，就顺利地考入了中国音乐学院，从她的履历来看，就是天生吃这口饭的，从小就是音乐、音乐，简直就是音乐喂大的。

这样的开挂人生，以后的路，一定会很好走，后来的生活，也的确证明了这一点，进入解放军海军政治部歌舞团，在很多人看起来这就是一份很稳定的工作。

但是，姚贝娜自己不这样想，他先后两次参加由央视举办的青年歌手电视大奖赛，其实从姚贝娜参加的节目就能看出点名堂来，其实她是喜欢流行音乐，所以才既是一年是通俗唱法亚军，又一个是流行唱法冠军。

其实在没有参加好声音之前，姚贝娜都参加好多节目了，甚至参加过春晚，而且还是两次，但是我们都没有真正意义上注意到她。

正是出于对流行音乐的喜爱，还有对梦想的坚持不懈的追求，最终，在2009年，姚贝娜选择退伍，离开了这个生活了几年的地方，这之后，她还演唱过《甄嬛传》里的两首歌。

02

透支自己的健康

姚贝娜演唱甄嬛传主题曲红了之后，曾经在公开讲述过自己在2011年时的抗癌经历，当年姚贝娜其实只是乳腺癌早期，因为得到了及时的治疗，所以身体得到了很好的恢复。

可是没想到就在做完乳腺癌化疗治疗以及手术后，短短三年时间就复发了，很多人会问为何只活了三年就香消玉殒？

姚贝娜热爱音乐，身体恢复健康后，她把心思全部放在了工作上，各种演出和应酬应接不暇。医生建议姚贝娜静养一段时间，再重新复出工作，但是姚贝娜却并没有把医生的嘱托放在心上，所以，乳腺癌再一次找上了她。

但是在化疗和切除乳房以后，需要付出的形象代价也是非常大的，让姚贝娜为了生命，放弃自己热爱的事业，显然是她不能接受的，于是在生命最后的日子，姚贝娜并没有配合医生的治疗，病情没有得到抵制，持续扩散和蔓延，最终夺走了姚贝娜年轻的生命。

我们都知道癌症的治疗一直存在着两大难题，一个是癌症的转移，一个是癌症的复发。

手术无法根治癌症，癌症一旦复发，死亡率相当高，多么好的一个女孩子，甚至在临走前还乐意捐赠自己的器官，她为我们带来好声音，也带来了坚强不屈。

03

得了乳腺癌，我们能够做什么？

控制好情绪

要延长乳腺癌患者的生存时间，我们需要做的就是保持良好的心态，控制情绪，不要因为疾病的侵袭而过度紧张和焦虑，很多人一听说这个病就慌，以为只要是癌症就控制不住，寿命就会缩短。

在发病初期，他们整天忧心忡忡，焦虑和负面情绪往往会影响疾病的发展，加重病情，你需要懂得调整自己的情绪，保持良好的心态来控制病情的发展。

正确的治疗

改善乳腺癌的有效方法是正确治疗和配合治疗，任何疾病出现后想要快速好转，首先要去医院做详细的检查，然后根据后续的正确治疗来控制其发展。

如果发现病情严重，就置之不理，甚至直接放弃治疗，病情就会加重，恶化的可能性也会增加，要避免这种情况的发生，发现疾病就要立即治疗，往往可以借助治疗提高存活率。

作息规律

乳腺癌虽然是恶性肿瘤，但早期发现，积极治疗，同时注意作息规律，提高抵抗力，也能有效抗癌。

有的人病后过度劳累，长期睡眠不足，熬夜，在不良习惯的影响下，会加速衰老，抵抗力下降，对原发病的控制产生影响，还要劳逸结合，生病期间身体状况变差，休息时间需要充足。

正确饮食

提高五年生存率，患病期间需要健康饮食，适当的饮食可以保护消化系统，提供足够的营养。

如果发现疾病还在暴饮暴食，而你又吃了不健康的食物，有害物质就会在体内堆积，不仅损害肠胃，还会加速原有疾病的发展。

如果你能意识到饮食的重要性，清淡的饮食，规律的饮食，基本的营养能满足你的需求，也能促进你的健康。

适当运动

乳腺癌出现后，要适当运动，运动也可以控制疾病的发展，因为自我锻炼可以强身健体，激活免疫细胞的功能。

病情已经出现，长期治疗会使身体状况恶化，完全不运动，长期久坐，身体素质容易下降，为了促进健康，提高存活率，应该适当地进行必要的锻炼。

定期复查

定期检查，即使病情好转，后续检查工作也不能落下，这样才能知道病情的发展，是否得到有效控制。

有的人发现的早，用对了方法病好了，但不代表不会复发，不会恶化，他们仍然需要检查他们的健康，如果病情发生变化，及时干预可以提高生存率。