每晚喝酸奶能补钙吗(喝酸奶竟然能补钙)
每晚喝酸奶能补钙吗(喝酸奶竟然能补钙)
2024-06-17 12:54:00  作者:阅片无数  网址:https://m.xinb2b.cn/life/wnk213069.html

悦小妞已经到了什么东西都要尝一尝的时候,因为我爱喝酸奶,难免会让她抓到现行,尴尬。。。。第一次喝酸奶是在9个月的时候,喝完噘着嘴以为她不爱喝,结果我错了,扭过头来开始抓我的酸奶,好吧好吧都依你。。。。那么看到这里好多妈妈会问:我看到酸奶的成分表里没有钙,喝酸奶能补钙吗?那常温酸奶呢?别着急,悦妈接着往下说

每晚喝酸奶能补钙吗(喝酸奶竟然能补钙)(1)

△富含钙的食物

有人说没看到酸奶的成分表里有钙啊?你可别忘了,酸奶是由牛奶发酵而成的,成分表里可能写得是牛奶、或者奶粉(牛奶脱水后的产物)吧?牛奶中有的大部分营养,酸奶中都不会少,比如钙,维生素B-2, B-12,钾,镁等等。只不过牛奶中的一些成分经过益生菌们的处理,变成了另外的小分子形式,变得更容易消化吸收了。

那么含有活菌的酸奶和常温酸奶(灭菌的酸奶)都可以补钙,它们在钙营养上没有差异。实际上它们在营养成分上都没有什么差异,它们之间最大的差异就是,常温酸奶不含活性益生菌,但也不需要冷藏,更易于保存。把含有活菌的酸奶放到室温或者低温加热后,损失的也只是益生菌,钙营养不会减少。

以上就是悦妈整理的关于酸奶补钙的问题,如果麻麻们认可我的建议,可以动动小手关注下悦妈,漫漫育儿路,悦妈想与你们牵手同行,最后祝可爱的你们有个美美的夏天。

  • 上元节古诗词(上元节古诗词有什么)
  • 2024-06-17上元节古诗词有什么中山孺子倚新妆,郑女燕姬独擅场齐唱宪王春乐府,金梁桥外月如霜《汴京元夕》作者:李梦阳正怜火树千春妍,忽见清辉映月阑出海鲛珠犹带水,满堂罗袖欲生寒《元夕影永冰灯》作者:唐顺之元宵争看采莲船,宝马香车拾坠。
  • 老年门球赛开幕(南通市退休人员)
  • 2024-06-17南通市退休人员江海明珠网讯(FM97.0记者王雨湄通讯员戴卫民)22日,南通市退休人员“金秋夕阳杯”门球赛在狼山街道剑山村门球馆举行,来自崇川、港闸和开发区的10支代表队近百名运动员参加了比赛,其中年龄最大的75岁。
  • 经典解谜韩信被杀之谜(罗成折寿五十年)
  • 2024-06-17罗成折寿五十年《易》中有言:君子慎始,差若毫厘,谬以千里古代人认为微小的改变会对未来有很大的影响,有一种无形的力量可以把事件一步步无可挽回地推入不可收拾的境地罗成折寿五十年,韩信损命四十载,出自于民间故事和曲艺据说。
  • 菊花茶的功效和作用(菊花茶有哪些好处)
  • 2024-06-17菊花茶有哪些好处菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用防止眼睛疲劳平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消。
  • 飞机的各种启动方式(飞机怎么启动的)
  • 2024-06-17飞机怎么启动的飞机启动方法飞机在地面一般用电源启动,电源先启动辅助发动机,辅助发动机在启动主发动机那么飞机都会有一段滑行阶段,这个时候主发动机开20%的功率,等到正式起飞助跑的时候,主发动机全速运行并开加力,飞机启。
  • 辣椒叶的功效与作用(辣椒叶有什么功效与作用)
  • 2024-06-17辣椒叶有什么功效与作用辣椒叶具有消肿涤络、杀虫止痒的作用,用于身体出现水肿、顽癣、疥疮、冻疮、痈肿的治疗,在实际生活中,可以通过辣椒叶熬汤进行祛寒温胃、调理身体及胃肠道因为辣椒叶具有驱寒温胃、除湿健脾、养血驱寒、补肝明目的。
  • 腾讯大王卡涨价了(腾讯大王卡宣布涨价)
  • 2024-06-17腾讯大王卡宣布涨价还是涨价了近日,腾讯大王卡宣布升级到2.0版本,套餐权益与之前保持一致,但是月租涨了10元,从19元涨到29元根据公布的信息,大王卡2.0月租从19元增加到了29元,套餐权益依然是200来款App免流。
  • 景德镇文旅小镇(春节长假 景德镇昌江区文旅商贸市场人气旺)
  • 2024-06-17春节长假 景德镇昌江区文旅商贸市场人气旺来源:人民网人民网南昌2月8日电春节期间,景德镇市昌江区上下在做好疫情防控的前提下,各大景区景点年味浓,商贸消费人气旺文旅活动精彩纷呈假日期间,虽然受疫情和雨雪天气影响,但昌江区景区凭借丰富的年味活动。
  • 孤岛惊魂5h环节(孤岛惊魂5初步细节)
  • 2024-06-17孤岛惊魂5初步细节育碧发布该作首支预告片后,GameInformer杂志揭示了更多相关细节:-游戏场景设置在蒙大拿的霍普县,年代背景为现代-游戏环境为开放式布局,育碧宣称其规模为历年之最(每年都这么说……)-该作创意指。
  • 怎么收缩毛孔最有效最方便(怎样收缩毛孔最有效又简单)
  • 2024-06-17怎样收缩毛孔最有效又简单不知道大家有没有仔细观察过身边人的肌肤,如果你仔细观察的话,会发现那些美女们的皮肤,往往会十分的娇嫩白皙,毛孔细小,她们的皮肤总是那么的细腻光滑所以我们也可以得知,颜值高的人,不止肌肤白皙,脸上的毛孔。