众所周知，近几年国际国内经济大环境的低迷，我们很多人不知道也不能适应新一轮经济的发展与调整，导致生意失败，债务缠身。那么一旦熟悉的人都远离了我们，无人帮助我们，下一步该怎么办？我也是一位五十多岁的创业老兵，我认为要注意以下几个方面。

时间

心理落差与烂摊子的善后需要时间。任何人的正确引导或善意规劝没有什么用，必须自己亲自体验与经历。你自己经营失败，导致债权人的损失，必须承担责任，不能一走了之。失败，首先过自己这一关，以前如何风光已成过去，现在老无所依，子女未成人处处需要呵护，亲戚同学朋友的笑脸与热情，变成了躲避与冷漠，失落失眠，痛苦悔恨，前途茫茫不知所措，直至走到自杀的悬崖边沿，需要两年的时间疏缓。就算应付官司，债主寻死觅活的倾诉乃至侮辱谩骂，都必须勇敢面对，必须应付，那种身不由己、无奈与无助，都需要给自己时间缓过神来，慢慢定下心来。

身体

一个55岁的人，要时刻关注身心的健康。留得青山在不怕没柴烧。病躯无以承受失败之重、未来事业之重，心理不健康，如何保持正常的人际交往，真正融入时代与经济的洪流。所以，每天保持锻炼，有营养的饮食，有规律的起居，更多的是在心理上自我反省与思考，可读历史传记、当今成功人士的创业史等方面的书籍。

生存

一个55岁的创业失败者，孤苦伶仃，无立锥之地，无创业资金，更可怕的是人到中老年已远远落后这个时代，有资金创业也没有赚钱的项目。不谈上有老下有小，自己也要活命。工厂上班，工地搬砖，跑外卖，摆地摊，拾破烂卖废品，都是正道，再莫谈高大上的理想，把面子喂狗吃吧，先活当下，再言其他。与其说熟人远离我们，不如说自知之明不自讨没趣打扰别人平静的生活。

学习

打工是休息，是沉淀，是过渡，为了债务，还要折腾。只有身体健康是唯一的资本了，学习成为继续创业唯一的生产力。学习什么呢？知识要更新，思维要变化。千万量级的创业负债者大多已是中老年人，有很多电脑键盘都不会敲，怎么了解外面的世界？原有的知识结构也已远远不适用于现在新经济模式的不断更新；经济在飞速变化，思维也要紧跟时代发展的节奏。没有资金没有人脉可尝试学习自媒体的运用，流量就是财富，粉丝就是人脉，才有可能成为真正的创业资本，真正的学以致用。

综上所述，对于一个55岁的创业失败者而言，天助自助之人，先自助然后伸手才有人拉你，但别想着熟悉的人来拉你。只有自己内心强大，有健康的身体，有生存能力创业精神，才会有新的群体和资源帮助你。今天就和大家交流分享这些，感谢阅读。

我是实体经济守望者，关注我，有更多创业知识与你分享。