我们的身边常有一种这样的人：
每天早上卡点出门，一路上都是匆匆忙忙的，赶在最后几十秒跨进公司大门，看着手机上的整点数，悄悄松了一口气。我们统称他们这样的行为为“踩点上班”。
同事叮当说，他起床的时间一定不能晚于7:20，哪怕晚一分钟也有可能迟到。他曾经试过7:10,7:15起床，最后发现只有7:20起床，才能准点抵达公司。时间算得如此精准的他，早上却是兵荒马乱的开始。
今天22路公交车准点到，幸好路上还没堵车，一路上只遇到了2个红灯。买早餐，排队的人也比较少。但是，他换来的，可能只是在床上多躺了几分钟~
久而久之，却会慢慢培养成一种习惯，成为“习惯性踩点”的人。
习惯性踩点的重要因素是我们对于时间的精准估计，以及我们心里怀抱侥幸因素。总认为时间还早，还有时间，总是拖到最后一分钟才出发，然后火箭班地速度往公司冲。
刚好每一次都有惊无险的踩点到公司，由于没有给我们造成伤害，所以我们会继续重复，直至培养成为习惯。
如果说每次能精准无误的踩点，确实没啥问题。但是常在河边走，哪有不湿鞋。而且踩点的带来精神压力，却让人喘不过气。
1.从行为上来说，确实存在一部分人对于时间存在过度的高估，以及遇上的一些突发状况等。这些状况会让我们面临踩点危机。当然，这种事情发生的概率较低。
所以很大一部分是因为：从出门的时间就已经做好卡点的准备了。
这部分人怀抱着侥幸心理，认为踩点到公司，刚刚好，而且也不会面临任何相关损失；
2.从员工角度来说，不愿意在公司耗费太多时间。想更多地占用自己的时间，所以尽可能把时间花在家里的事项中，也不愿意早早来公司。
在上家公司，我有一个宝妈同事。不仅做到了精准踩点到公司，有时甚至还会迟到。问她为啥？
她说舍不得家里孩子，总想多陪陪孩子。而且，早早来公司，也没什么可做的。我踩点，也没迟到，领导和HR总不能扣我工资吧！
没错，踩点到公司，确实没有违反公司规定。但是，其他的影响呢？
在心理学上有一个名词，叫作“隧道视野”。意思是说，当你专注于某一事物时，你就会忽略其他事物。
某行为学兼心理学专家曾做过一组实验，将一些从不踩点的人和踩点的人各分为一组，观察他们上班路上的日常行为。
结果是从不踩点的人，累积在路上的助人行为为7次；而习惯性踩点的人，累积在路上的助人行为为0次；
为什么会这样呢？
首先，截止的时间会让我们产生短视，在这种时刻，我们脑子里的都是最为迫切的需要。即使当你想到其他的事情了，你也会不同用不同的眼光去评价。
“隧道视野”会让我们放大自己的需要和利益。
其次，当人意识到自己很忙的时候，会严重缺乏对别人的关怀。
并与此同时，心中会开启一种以自我为中心的心理模式。心想“我自己都这么忙了，哪里还有时间和心思顾及别人。”
甚至会出现“受害者意识”，认为自己这么忙，别人不帮忙分担下，反而还想让我来帮你？
那些习惯性踩点的人，上班路上的日常是关注自己：还有多久到公司，今天会不会迟到？一门心思都在往公司赶。
而那些从不踩点的人，一般早早地就出门，上班路上还有大把盈余的时间。
他们会不自觉把眼光投射在外界，而非考虑自己上班时间问题。
这就好比生活当中，你要花大把的时间用来玩游戏、追剧，每个周末都过得特别充实。但是学习充电你却挤不出来时间。
其实“踩点上班”并没有什么，既没有违反公司规定，也没有让你心里不安。但是，你的“踩点习惯行为”会让你无形中丢弃你的善良和信仰！这个才是你最应该警惕的一点。
而在工作上呢？
从表面上来看，似乎并没有什么重大影响。你既没有迟到、也没有早退，领导也没有批评你，更无权扣你工资。
你似乎，什么也没错呀！只不过可能从看不到的一面来说，领导对你的印象更差一点，有什么活也不敢轻易交给你，年终优秀员工也没你份。
就算你愿意庸庸碌碌这样工作，但是裁员名单上的人员列表，可能也会有你的名字。
在职场，有这样一句话：你可以不是第一个到办公室的人，但绝对不要做最后一个姗姗来迟的人。
踩点看起来像是一场聪明的博弈，但实际上，你需要面临的却是背后的精神压力、以及潜在的工作风险危机。
为你的时间做留白。
当我们处于时间细分的阶段，出个门时间要精准、上班打卡时间也要精准。其实很容易成为时间的囚徒，而且，几乎没有时间的留白。
我们可以看到绘画大师都是留白的高手，那些书法家门同样如此。他们点墨可以成章，白纸为云朵。他们的留白是让艺术更具美感。
而作为踩点的我们，留白是为了空出更多时间，解放你的时间。
正确的留白方式不是让你要起多早，而是尝试减少你的动作次数。
相当多的一些精英人士常有一些这样的习惯：
比如，《欢乐颂》的安迪，每天出门从来不纠结穿什么，所有的衣服都是配套的。每天出门穿什么 衣服，都是提前准备好的，从来不需要出门的时候急匆匆试衣服；
作为普通人的我们，同样可以尝试，利用周末准备好一周穿搭，工作日不需要再思考每天穿什么。而且还可以利用前一天晚上，准备好第二天的衣服配饰等。
“留白”是个艺术词汇，但是在时间管理上，却有非常大的成效。
我们喜欢切割时间，但是在切割的过程中，想到的是如何高效利用时间。每一个被切割的段落，都充满了忙碌感。试着像钢琴键盘一样，即使切分出了时间块，也能有间隔式的留白。
有一次我赶公交，要很早起床。那个时候是冬天，经常起不来，总想着磨叽一会。我奶奶说“你早点去等车，哪里有车等你的道理。”
而最后，让车等我的下场，是我最终没能赶上那趟车。
此后，我再也不敢想着让别人等我。这次，只是错过了一趟车，谁知道，下次会错过什么呢？
“哪里能让别人等我呢！”
