大家好，今天我们分享一套适合业余和职业足球运动员以及他们的教练训练指导书，今天是引言部分，希望大家喜欢！

我们希望其中的一些内容或者方法可以帮助大家提高，让训练更加丰富、更有针对性，更加有趣，我们现在开始：

引言：

足球是一项深受大家喜爱的运动，和其它运动一样，它也经历了一系列的演变过程，经过多年的发展才有了今天的成熟。

足球发展的早期，几乎没有规则，球场暴力事件层出不穷。19世纪初，英国校园足球比赛中逐渐出现了组织有序的迹象，但是因为规则不统一，仍然常常发生争执不休不欢而散的情况，一部与之相应的规则呼之欲出。

1863年10月26日英国成立了世界第一个足球协会，既英格兰足球协会。这一天诞生了世界第一部足球竞赛规则十四条。讨论规则的会议有十七人参加，分别来自足球俱乐部和学院，在用脚和手脚并用的问题上以13：4通过了只允许用脚，但有一名球员例外，那就是守门员。最初门将的位置是随意分配的，唯一的标准就是运动员的身高。

到了20世纪初，守门员和其他球员在装备和比赛方式上还没有区别，在观众眼里守门员和其他队员并没有什么区别。甚至足球发展的早期连门柱都没有，皮球只要打在两根门柱中间，那么它就可以在任意的高度进球。直到1878年，有人在门柱之间系了一根绳子限定了球门的高度，才有了横梁的雏形，球网的出现那就更晚了，一直到了15年后的1893年。

在这个时期，一名门将脱颖而出，他颇具创新的足球风格使他成为一个令人难忘的人物，并直接导致了守门员的行为的决定性改变。这个人就是约翰·罗宾逊，正是他首次提出了扑救的概念。

图2-扑救

守门员角色的发展和足球规则息息相关，比如死球 (角球、点球等)的引入，越位、界外球和限制守门员在自己的罚球区内控球等等。

守门员不仅扮演着基本的防守角色，而且还常常通过接回传球、长传、精确手抛等参与球队的进攻。

随着足球的发展，守门员的活动范围也逐步扩大。高球解围已经只是常规动作，守门员也常常会冲出罚球区去阻挡进攻。现在甚至还会有守门员主罚点球的情况。有时在比赛快结束时候，如果本方落后，守门员也会冲进对方的罚球区争抢施压，甚至出现了守门员将比分扳平的情况。尽管如此，守门员的基本职责还是在组织队友实施防守。

图3-冲出禁区

足球规则最近一次的重大改变是引入了“回传球”规则。这一变化对守门员提出了新的要求:他们必须提高用脚控球的能力。现在许多守门员在这方面的技能与外场球员几乎不相上下。

不论过去、现在还是未来，门将在足球发展中的重要都是显而易见的，纵观足球发展史涌现出了一大批功勋卓著的门将，比如亚辛、班克斯、迈尔、费尔尔、佐夫、科诺、舒梅克尔、巴特兹、卡恩、布冯和卡西利亚斯等等，他们的名字深深地铭刻在球迷的记忆中。

尽管这些优秀的守门员都曾取得巨大的成就，我们仍然有必要问:

“现代足球对守门员有什么期望和要求?”

训练方面

•设立门将教练职位

•门将素质的系统发展

•要求每个守门员都有一个单独的训练计划

•高度个性化的训练

•根据球员的年龄和表现水平决定训练内容

技术方面

•守门员技术在过去的20年里没有太大改变

•主要的改变是用脚踢球更多了，涉及到:“回传”规则；作为防线的一部分，守门员扮演自由人的角色。

身体方面

俱乐部更亲睐高大的守门员

现代足球要求，球员的专项身体素质都必须配套专门的课程

外场球员出色的身体素质让守门员的任务变得更加困难，尤其是在处理高球时。

心理方面

合理安排繁重的训练任务

应对由于职位的特殊性(职位竞争)而带来的巨大压力

对结果负责

应对来自媒体、管理层以及俱乐部财务状况的日常压力

战术准备

守门员积极参与进攻，在进攻中扮演自由人的角色

在罚球区之外阻挡对手的行为变得越来越普遍。

比赛规则

“回传”规则

6秒规则

装备提高

· 手套

· –适应足球的表面涂层和天气条件

· –手指保护

· 衣服

· 更轻便的衣服，使守门员在保持温暖的同时还能保护他们免受粗糙的球场的伤害。

· 战靴

· 适应不同的表面和天气条件。

• 足球

–新材料的使用增加了守门员的难度

–在过去的30年里，球的速度翻了一番，而门将的反应时间却保持不变

• 场地

–出现了人造草皮

考虑到足球的发展使得守门员的角色变得越来越困难，很有必要提供一些方法和思路在日常训练中帮助他们应对各种突发事件。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！