很多美女应该也和小编有一样的烦恼,就是明明已经很瘦了,但脸就是看着大,颈部以上有个什么明显的动作的话,双下巴和颈纹就明显得不得了。
社长发现最近有很多小伙伴都分享出了自己快速瘦双下巴&颈纹的教程,可以在很短的时间内达到效果,帮助到各位浮肿体质和假性双下巴的红薯哦~快和社长一起实际操作起来吧!
(以下动作总结自社区小伙伴的方法)
STEP 1
双手大拇指比出“赞”的姿势,或者食指比出“弯钩9”的姿势,抵住耳垂下方,会有轻微的酸酸的感觉,然后稍稍用力慢速匀朝的朝下巴方向推动。每组一分钟,一共做六组。
PS:可以像图2一样由上往下,也可以由下往上。
STEP 2
长大嘴,然后仰起头,仰到不能再仰的地步,会感觉下巴有明显的拉伸感和发酸的感觉。每次保持30秒,一共做六组。
STEP 3
沿着下巴至耳垂的方向,一下一下轻捏下颌骨,能增强下颌骨轮廓哦。每组两分钟,一共做三组。
以上就是一共7天,每天3步帮助快速消灭双下巴的操。不过既然做都做了,那就一次做齐吧,社长再给大家介绍几个能消灭咬肌、颈纹和按摩淋巴的动作。
STEP 4
食指比出“弯钩9”的姿势,用第二个指关节揉按咬肌部位。
双手手指弯曲,用第二排指关节,由上至下,由左至右推按颈部。
STEP 5
食指,大拇指发力,针对脖子上的某一条颈纹,将手指按压在那条纹上,横向按摩。
以上三个动作都是每次30秒,一共按3次,所以可以结合3个动作交替按摩哦。
最后最最重要的一点,为了防止拉扯皮肤,在做这些操之前,一定要在下巴脖子上涂上精油、按摩霜或者颈霜哦。
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