端午艾灸什么穴位(端午艾灸正当时)
端午艾灸什么穴位(端午艾灸正当时)
2024-11-24 09:41:06  作者:酔逍滛  网址:https://m.xinb2b.cn/life/vtd241179.html


端午节,又称端阳节、龙舟节等,是我国的传统节日。

端,是“开端”的意思;午,在十二地支中属火,是阳气的极致。端午,意味着一年中阳气最旺的时候开始了。在这时节里,高温湿热,天气烦闷,蚊虫滋生,身体难免受侵扰,因此端午节也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。

民谚说:“清明插柳,端午插艾。”在端午节,家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣,悬于堂中,以达到除邪辟秽的目的。


艾叶是一味消毒除瘟的中药,还是艾灸必不可少的药材。以艾叶为原料的艾灸,是我国传统医学中的一个重要组成部分,源远流长,价廉效验,几千年来深受人民喜爱。

为什么说端午节适合艾灸呢?

农历五月,又称“毒月”,《月令》认为该月瘟毒盛行,其中以五月初五即端午为首的九天,尤其伤身损气耗精元,故又被称为“九毒日”。毒月的“毒”一方面是节气的暑热,一方面是身体里的湿热、寒湿淤积,所产生的“热毒”,所以这段时间很多人身上特别容易长痒疙瘩、小疹子,或者发痘痘、发脚气。


艾灸有温经通络、流畅气血、祛湿补阳气的作用。九毒日阳气最旺,从九毒日之首的端午节就开始艾灸效果极佳,不仅可以排毒驱邪、抵御寒湿,还可以养好阳气,提升抗病能力。


艾灸穴位推荐

足三里穴

足三里穴是一个强壮身心的要穴,具有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。胃部、腹部不舒服或者体弱的人可以经常保健足三里穴。


关元穴、气海穴

关元穴是人身元阴元阳交关之处;气海即为元气的海洋,是为人体补充元气的要穴。这一组穴位的组合具有培元补气、壮阳固脱、调经止带的功效。临床当中主要用于治疗小腹疾患、妇人疾患、肠胃疾患及虚证。



曲池穴

曲池穴为手阳明大肠经穴,阳明经多气多血,又与手太阴肺经相表里,所以曲池穴可调和气血、疏风解表、清热利湿,主治热病、皮肤病、手臂肿痛、半身不遂等。


阴陵泉穴

湿气通于脾,阴陵泉穴为脾经的合穴,脾有运化水湿的功效,在临床上阴陵泉穴有“健脾利湿第一穴”之称,可用于治疗各种水肿、黄疸、小便不利等疾患。


艾灸操作方法


将艾条置于穴位上方2~3cm处,艾灸5~10分钟,待穴位局部红热为宜,此为“温和灸”;也可以在穴位上方来回旋转,此为“回旋灸”;或是在穴位上方由远及近,如鸟啄食,此为“雀啄灸”。


除了艾灸穴位之外,艾叶水泡脚也有解除疲劳、驱除身体寒湿以及治疗虚火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等效果。快趁着端午假期,采些艾草晾干后放在家里以备不时之需吧~

-END-

* 注意:由于每个人的体质不同,具体的效果也会有区别。

* 文章部分图文来源于网络,如有侵权请联系删除。

  • 感冒六大症状(你的感冒比你想象的要严重)
  • 2024-11-25你的感冒比你想象的要严重作者:医学科普许医生美国纽约市西奈山医院的医学博士说,感冒时有两种类型的人“那些在咳嗽后48小时内开始求医的人,是因为他们希望它消失了……而那些忽略它而只是说他们喉咙里有东西的人可能会以为任何咳嗽都只。
  • 彭城王陆远是怎么死的(彭城王与骊歌设计抓陆远)
  • 2024-11-25彭城王与骊歌设计抓陆远彭城王与骊歌设计抓捕陆远,彭城王在宫内困住陆远并派人出去散发陆远被困的消息,另一边又派绥远军做好埋伏,欲等宫外的骊歌把陆远的黑甲军骗到城门时来个瓮中捉鳖,一同拿下治罪然而看似天衣无缝的计划,本以为终于。
  • 运营人的核心价值(运营人如何高速成长)
  • 2024-11-25运营人如何高速成长从悲观的角度看,运营是一个很容易被替代的岗位而防止被替代的最好方法就是无时无刻不在成长,如何成长呢?本文作者从“学以致用”的方面,提出了解决方案,希望能给你带来帮助运营是一个怎样的岗位呢?从悲观的角度。
  • 俞灏明八佰访谈(八佰主演俞灏明也去打卡了)
  • 2024-11-25八佰主演俞灏明也去打卡了这两天,刷屏朋友圈最火爆的电影无疑是战争片《八佰》,这部电影取材自1937年淞沪会战期间的“四行仓库保卫战”随着《八佰》的热映,真实历史事件的发生地上海四行仓库纪念馆也成为了热门“打卡”地点不少观众在。
  • 想谈恋爱的句子(这样写一定脱单)
  • 2024-11-25这样写一定脱单未来的日子很长,我想要找个人好好一起过以前是一个人,现在想要两个人其实最幸福的事是:你喜欢的人,比你更加喜欢你我愛的人他在多遠的未來和喜欢的人发消息,脸上总有种无法掩饰的喜悦时间改变了你我的样子,却留。
  • 如何查看小米净水器有没有装反(再有逼格的小米净水器)
  • 2024-11-25再有逼格的小米净水器在官方众筹开始一个月之后,小米净水器2代(橱下式)终于开始发货安装了,此前有个别媒体评测的时候已经透露了,小米的这款产品的安装服务,已经交由亿家净水的无忧服务团队4月2日,小编跟随无忧服务北京的刘海涛。
  • 治疗结膜炎最好的土方(偏方治结膜炎)
  • 2024-11-25偏方治结膜炎​药:杭白菊30克,谷精草15克,木贼15克,草决明15克,夏枯草10克,泽泻15克,女贞子15克,旱莲草15克,枸杞子10克,羚羊粉1克(冲服),甘草10克若热盛加黄芩、龙胆草、蒲公英;痒甚加白僵蚕。
  • 处处青山埋忠骨何必马革裹尸还(青山处处埋忠骨)
  • 2024-11-25青山处处埋忠骨1950年6月25日,朝鲜战争爆发我中国人民志愿军为保家卫国,奔赴朝鲜战场在朝鲜五圣山上甘岭,志愿军部队和朝鲜人民军,共构筑大小坑道1250公里,战壕和交通壕6250公里形成了前所未有的阵地防御体系在。
  • 战术版56式冲锋枪(国产无托型冲锋枪)
  • 2024-11-25国产无托型冲锋枪Hello~大家好,我是南黎!对于枪械这种东西来说,冲锋枪绝对是无法回避的一部分,这种打手枪弹的武器曾经可谓是象征着轻武器的半壁江山从最初的一些例如MP18到近代非常知名的MP5系列,无疑都在轻武器界。
  • 世上十大跨海大桥最长的桥(盘点世界8座最长跨海大桥)
  • 2024-11-25盘点世界8座最长跨海大桥盘点世界8座最长跨海大桥,日本排第二,中国这桥排名第一!世界上有很多建筑,都让人赞叹不已,特别是建桥这一行业,这需要很高的技术水平,也丝毫不能出差错,有很多江河的跨度很大,要想在这上面建成一座桥梁,这。
  • 黄精不能与哪种食物一起吃(食用黄精注意事项)
  • 2024-11-25食用黄精注意事项黄精味甘性平,并没有明显和它相克的中药材,不过黄精不适合和酸冷的食材一起食用,酸冷的食物会降低黄精的药性,一起食用会引起肠胃的不适不过需要注意的是黄精性质滋腻,易助湿邪因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻。
  • 使用牙线为什么会导致牙缝增大(使用牙线会使牙缝变大吗)
  • 2024-11-25使用牙线会使牙缝变大吗在刷牙的基础上使用牙线能够更好的清洁牙齿,但也有人认为使用牙线更容易使牙缝变大,这是真的吗?北京大学口腔医院牙周科主任医师和璐在接受人民网科普中国采访时表示,正确使用牙线,并不会使牙缝变大牙缝变大是牙。