很多人对于痔疮比较熟悉,但对于肛裂比较陌生。其实肛裂就在我们身边,一不小心有错误的生活习惯就会引发肛裂,这可不是闹着玩的小事。接下来就让我们一起来了解一下,哪些情况容易引发肛裂。
哪些情况容易引发肛裂呢?
1、大便干燥
大便干燥是日常生活中很多人们都会经受的事,这也是肛裂发生了一个非常重要的原因。因为生活节奏加快,人们在忙于工作的同时对于饮食方面就不是特别注意,会吃的重口味一点,也会比较辛辣刺激一些。并且饮水也不会相当的及时,所以就会出现大便干燥的情况。因为不正确的生活习惯和饮食习惯导致大便在肠道内淤积,在进行排便的时候就会非常的困难,如果排便的时候过于用力,就会对肛管进行特别大的摩擦,从而造成肛裂发生。所以为了预防肛裂,日常生活中还是吃的清淡一些比较好,多吃一些高纤维的食物,多喝水,这样能够有效的避免大便干燥的发生,相对的也就不会引起肛裂。
2、长时间的蹲厕所,排便过于用力
现如今很多人在排便,尤其是大便的时候,都会选择在蹲厕所的时候携带手机或者书本进去。这样人的注意力就不会集中在排便这件事情上,就会不自觉的使排便的时间加以延长,经常一蹲就是半小时以上。这虽然看似只是一种浪费时间的行为,但是对于肛门部位来说,特别容易造成它的血液淤积,如果再加上大便干燥,出现肛裂几乎是必然的事。所以想要预防肛裂,发生最为重要的就是养成良好的排便习惯,进去就专心的进行大便,不要把注意力分散的手机和书本上面,另外尽量都养成规律排便的习惯,尽量在五分钟之内解决,最多不要超过十分钟。
3、肛门及周围的疾病
有时肛门和他周围的疾病也会导致肛裂的情况发生,像是肛窦炎、肛门湿疹等。这些疾病会使肛门的黏膜受到损伤,在排便的时候大便很难避免的就会通过受损的肛门黏膜,这就会造成肛门黏膜的二次损伤,长此以往就会慢慢的引发肛裂。所以不要把肛门周围的疾病当成小病而不去治疗,是病无大小,小病也会慢慢拖成大病。
肛裂虽然听起来很是遥远,但是他和日常息息相关,很多不正确的生活习惯都会造成肛裂。肛裂是非常痛苦的,所以避免这种痛苦,就要避免以上三种情况的发生。