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蔬菜皇冠是番茄还是西兰花（蔬菜皇冠是不是西兰花）
蔬菜皇冠是番茄还是西兰花（蔬菜皇冠是不是西兰花）
2024-11-05 07:52:24  作者:沉淀的爱  网址:https://m.xinb2b.cn/life/vls405132.html

蔬菜皇冠是西兰花西兰花中的维生素C含量比番茄、辣椒等都要高，也高于其他普通蔬菜，维生素A的含量比白菜高100多倍而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜也更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，因此被誉为“蔬菜皇冠”，下面我们就来聊聊关于蔬菜皇冠是番茄还是西兰花?接下来我们就一起去了解一下吧!


蔬菜皇冠是番茄还是西兰花

蔬菜皇冠是西兰花。

西兰花中的维生素C含量比番茄、辣椒等都要高，也高于其他普通蔬菜，维生素A的含量比白菜高100多倍。而且，西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜也更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，因此被誉为“蔬菜皇冠”。

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